买了些芭乐来吃 ， 但这芭乐开了一个吃 ， 发现里面的果籽特别的硬 ， 不知道这种情况下的芭乐要怎么吃好呢？
文章插图
芭乐籽那么硬怎么吃1、直接食用把芭乐清洗干净 ， 不用去皮直接吃 ， 属于芭乐最简单的一种吃法 ， 这样吃的效果能吸收芭乐的全部营养 ， 不会流失 ， 斯文点的人可以用水果刀切成小块 ， 再放进干净的盘子里 ， 用牙签吃 。
2、腌制吃把新鲜的芭乐清洗干净 ， 放入煮沸的开水中 ， 过一下 ， 放入盘子中 ， 加入少量的食盐和黄粉即可 ， 在用手慢慢揉搓 ， 等腌好入味即可食用 ， 在广西等地有的也会把芭乐切成小块 ， 加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等 ， 放入冰箱味道更佳 。
3、榨汁榨汁的话可能需要用到3-4个芭乐 ， 切成小块放入榨汁机即可 ， 如果还想要营养更丰富可以和其它水果搭配 ， 最后加入少许蜂蜜就可以喝了 ， 这种吃法就不会吃到硬硬的果籽 。
小贴士
添加梅粉或糖分的芭乐吃法 ， 无形中容易摄取过量的盐分及精制糖分 ， 而且芭乐打成汁后 ， 其中所含的维生素C、膳食纤维等营养素也会被破坏 ， 建议直接食用新鲜芭乐较佳 。
番石榴籽是咬碎吃吗番石榴籽是要咬碎吃的 。
最好是要嚼烂后再吞咽 ， 这样才方便在胃内功能下尽快消化 ， 如果不嚼烂 ， 番石榴的外壳很硬 ， 无形中会增加肠胃消化负担 ， 如吃多的情况下 ， 容易导致腹胀、消化不良等不适症状 ， 尤其是本身肠胃功能不佳 ， 或肠道蠕动较慢者 ， 吃了芭乐籽若没有补充足够的水分 ， 还容易发生便秘的状况 。
番石榴去籽小妙招1、番石榴的籽在果实的中间 ， 如鲜吃的话 ， 可以将番石榴对边剖开 ， 用铁勺将籽挖掉就好了 ， 若是番石榴还不大熟 ， 果肉较脆硬的话 ， 就切成小块 ， 然后把中间的果籽用刀削掉 。
2、为了方便吃番石榴的果肉 ， 用榨汁机是最好的去籽方式 ， 榨汁后过滤掉的就是果籽部分 。
红心芭乐需要放软吗硬的可以吃 ， 但放软催熟后更好吃 。
【【养生知识】芭乐籽那么硬怎么吃 红心芭乐需要放软吗!】软了的芭乐证明已经成熟了 ， 其口感软嫩、清爽 ， 多汁多肉 ， 而硬的红心芭乐并没有熟 ， 在口感上较为青涩 ， 且香味并不明显 ， 但是需要注意 ， 芭乐不宜过软 ， 用手捏有一定弹性即可 ， 若是明显软化 ， 且有发酸等异味 ， 并不建议食用 ， 因为这时的芭乐已经变质 ， 食用会刺激人体肠胃 ， 可能会出现腹泻、腹痛等不适情况 ， 影响自身健康 。
推荐阅读
- 【养生知识】山药豆带皮吃有毒吗 山药豆如何快速去皮!
- 电脑日常保养基础知识谈
- 硅钙板吊顶选购知识精选
- 【健康知识】芭乐红肉和白肉哪个好 红肉芭乐有什么功效!
- 【养生常识】草莓洗了第二天还可以吃吗 草莓没洗就吃了有事吗!
- 【健康知识】金桔膏常温下可以放多久 金桔膏保存常温还是冰箱!
- 【养生知识】榛子适合老人吃吗 榛子一天吃多少为宜!
- 【健康知识】榛子适合老人吃吗 榛子一天吃多少为宜!
- 【养生知识】雪莲果吃多了会胖吗 雪莲果吃多了会怎么样!
- 【健康知识】冷冻了三年的香肠可以吃吗 香肠可以冷冻储存吗!