家里的黄桃已经放了有一段时间 ， 再放的话就要坏了 ， 打算今天把它吃完 ， 但是吃的时候发现里面已经变黑了 ， 请问黄桃里面变黑能吃吗？
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黄桃里面变黑能吃吗视情况而定 。
黄桃中含有易氧化物质 ， 如果果肉刚开始是新鲜黄色 ， 但是因为在空气中暴露了一段时间而变黑的话 ， 那么说明黄桃是由于氧化所致 ， 是可以继续食用的 。
但如果黄桃刚开始打开 ， 里面就已经变黑了 ， 则说明其已经变质了 ， 要是继续食用的话 ， 很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状 ， 因此这样的黄桃不能吃 。
黄桃怎么保存能放的时间长一点冰箱冷藏 。
黄桃皮薄多汁 ， 营养十分丰富 ， 如果直接放在常温下的话 ， 一般保存5-7左右 ， 就会开始出现失水、变质等情况了 ， 能保存的时间并不算长 。
而冰箱冷藏室的低温 ， 具有一定抑制细菌微生物和多种酶活性的作用 ， 如果将黄桃放进去的话 ， 一般可以保存7-15天左右 ， 保存时间更长一些 ， 因此想要黄桃保存的时间更长一点 ， 建议将黄桃冷藏 。
黄桃吃多了对身体有害吗有害 ， 原因如下 。
1、黄桃性温 ， 要是过多食用的话 ， 很容易加重人体内的火气 ， 引发上火、便秘等不适症状 。
2、黄桃含有大量的水分、纤维素等物质 ， 要是过多食用的话 ， 很容易加重胃肠负担 ， 引起反酸、腹胀、腹痛等消化不良症状 。
3、黄桃中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等酸性物质 ， 而这些物质很容易对胃肠黏膜产生刺激 ， 如果过多食用的话 ， 很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。
黄桃一次吃多少不算太多1-2个即可 。
由于黄桃过多食用 ， 容易对健康产生一些不良影响 ， 因此对于黄桃的食用量要有所控制 ， 一般一次吃1-2个 ， 最多不超过3个 。
【【养生知识】黄桃里面变黑能吃吗 黄桃怎么保存能放的时间长一点!】因为根据《中国居民膳食指南》建议 ， 人体应保证每天摄入200-350克的水果 ， 而黄桃大约200-300克左右 ， 因此一次食用1-2个即可满足当天对水果的需求了 。
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