最近天气比较热， 很多人都出现了口干舌燥、嘴唇脱皮等干燥、上火的症状， 听说绞股蓝可以降火， 那喝绞股蓝会影响睡眠吗？
文章插图
绞股蓝会影响睡眠吗一般是不会的 。
虽然绞股蓝可以用来泡茶喝， 但与其它茶叶不同， 绞股蓝中并不含有很高的茶多酚、咖啡因等能够提神醒脑的物质， 所以喝绞股蓝一般是不会影响睡眠的， 可以不需要太过于担心 。
但是需要注意的是， 如果要喝绞股蓝的话， 那么不建议太晚喝， 也不建议喝太多， 不然就有可能会造成起夜次数的增加， 此时也会在一定程度上影响到晚上的睡眠质量 。
绞股蓝七叶好还是五叶好七叶的寒性会更大一些 。
如果是要用于清热解毒的话， 因为七叶的绞股蓝寒性更大， 所以建议可以选择七叶的绞股蓝， 但七叶绞股蓝一般是属于野生的， 所以产量也会更少一些， 因此价格也会更高 。
但是对于一些本身体质偏寒或者肠胃不好的患者来说， 那么建议可以选择五叶的绞股蓝， 这样寒性会更小一些， 不会对肠胃造成较大的刺激 。
绞股蓝泡水喝能降血压吗有一定的辅助降压作用 。
绞股蓝中含有多种皂苷、黄酮类成分， 服用之后能够降低脑血管、冠状血管的阻力， 增加冠脉流量， 减慢心率， 因此对于一些平时血压偏高的人群来说， 是可以适当地用一些绞股蓝来泡水喝的， 可以起到辅助降压的作用 。
【【养生常识】绞股蓝会影响睡眠吗 绞股蓝七叶好还是五叶好!】但是绞股蓝所起到的降压作用比较有限， 如果血压偏高的话， 首先还是需要先去医院就诊， 然后在医生的指导下来进行治疗 。
湿气重可以吃绞股蓝吗如果是湿热的话可以适当地喝一些 。
人体内的湿气主要分为两种， 一种是湿寒， 一种是湿热， 对于湿热的人群来说， 其体内的热气比较大， 此时是可以适当地喝一些绞股蓝来降低火气的， 而且还可以起到去除湿气的作用 。
而对于湿寒的人群来说， 其体内的寒气一般都比较大， 此时如果喝绞股蓝的话就会增加体内的寒气， 加重身体的不适症状， 所以是不建议喝的 。
推荐阅读
- 【健康知识】熬枇杷膏为什么不能用铁锅 哪种咳嗽不能喝枇杷膏!
- 【健康知识】蒲公英泡水需要蒸熟吗 蒲公英蒸熟后晒干影响药效吗!
- 【养生知识】绞股蓝喝了拉肚子怎么回事 喝绞股蓝能减肥吗!
- 【养生常识】常喝藏红花能紧致皮肤吗 藏红花可以修复红血丝吗!
- 【养生知识】绞股蓝可以天天喝吗 绞股蓝哪些人不能喝!
- 贪婪的面相，贪心的人长相如何
- 事业发展好事业成功女人面相特征
- 节日祝福语简短一句话 节日祝福语
- 西方传说中的魔剑名字 西方传说中的魔剑
- 欧洲节日大全表 欧洲的节日有哪些