5、馄炖
无锡人中午吃馄饨，取其混沌和合之意 。有民谚说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆 。”民间还有吃了馄炖之后为孩子量体重，希望孩子体重增加，身体健康的习俗 。
扩展资料：
夏至是一年中最热的时刻，中医称之为长夏，天热水气蒸发，人体受到湿邪影响，困脾所以夏季一般食欲不振，所以适合吃祛湿，燥湿的食物，比如苦瓜，苦而能燥，适当放点醋开胃，就可以增加食欲 。夏季人体的特点是外热内寒，所以容易被寒入侵，不慎就会出现腹泻，所以少吃寒凉食物，比如西瓜，要适可而止 。由于夏季人体脏腑偏寒，所以少吃冷饮有助于养生 。
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