1、制定相应目标 。制定近期目标可以是一天的 ， 也可以是一周的 ， 还可以是一个月的 ， 制定长期的目标 ， 远则一年 ， 甚至更长 。
2、做好准备 。每天为目标做一点 ， 这样将大目标分解成小目标 ， 日积月累 ， 慢慢的就会越积越多 。
3、培养耐心 。能做到心平气和 ， 才能够使自己有良好的精神 ， 有好的身体 ， 才有更理性的思考 。
5、培养平常心 。遇事多往好处想 ， 则能发现别人的长处 ， 发掘自身的长处 ， 找到前进方向 ， 锁定人生目标 。
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