白粥加白糖的功效
白粥加白糖的功效 ， 很多人喜欢在喝粥的时候放些白糖进去 ， 放白糖进去能够给人体带来很高的营养价值 ， 下面就由我为大家介绍一下关于白粥加白糖的功效的相关内容吧 ， 大家一起来了解一下吧！
白粥加白糖的功效1
1、滋养肺部 ， 润肺止咳
甜味的食物都能够平补身体 ， 滋养脏器和肺部 ， 梳理肺经和脾经 。白糖还可以滋养肺部 ， 润肺止咳 。白糖可以去除嘴中异味 ， 帮助解腻解酒 。
2、舒气和气 ， 提高钙质的.吸收
白糖能够舒气和气 ， 提高钙质的吸收 ， 白糖还是人体能量累计的基础 ， 多吃些白糖可以补充能量 ， 恢复基本身体健康 。多吃白糖能够解去肝毒 ， 调整心脏和神经系统平衡 。白糖还可以加速细胞活力 ， 能促使伤口较快愈合 。
3、提高机体对钙的吸收
白糖性平 ， 适当食用 ， 有助于提高机体对钙的吸收 ， 但过多反而会妨碍钙的吸收 。
4、愈合伤口
促进伤口愈合 现代医学研究发现 ， 白糖能改变伤口愈合的速度 ， 可促进组织细胞的的生长 。
白糖粥的做法
做法一
1、大米淘洗干净后泡发一会（也可前一晚泡上） 。
2、把泡好的大米放入煮锅里 ， 加入适量水煮沸后改小火熬粥 。
3、准备一碗豆浆 。
4、熬粥时每隔5分钟搅动下 ， 这样熬出来的粥才浓稠香润 。
5、粥熬好后 ， 倒入豆浆煮沸后再煮两三分钟 。
6、放入适量白糖搅拌均匀后即可关火食用 。
做法二
1、 紫米、粳米淘洗干净 ， 紫米用冷水浸泡2小时 ， 粳米浸泡半小时；
2、红枣洗净去核 ， 浸泡20分钟备用；
3、将紫米、粳米、红枣放入锅内 ， 加适量冷水 ， 以旺火煮沸；
4、再转小火慢熬45分钟 ， 加入冰糖 ， 继续煮；
【白粥加白糖的功效】 5、2分钟至冰糖溶化 ， 最后加入鲜奶油 ， 即可盛起食用 。
白粥加白糖的功效2
白砂糖粥是大家夏季最喜欢吃的一种食材 ， 并且它能应用不一样的食物做成口感不尽相同 ， 作用都不同样的各种各样炒冰 ， 在其中稻米白砂糖炒冰便是很多人的最喜欢 ， 它口味软糯 ， 味儿香甜 ， 能清热祛火也可以促消化 ， 那麼稻米白砂糖炒冰应该怎么做呢?平常服用这类粥又有什么益处呢?下边网编便会实际告知大伙儿 。
稻米白砂糖炒冰 ， 味儿香甜 ， 口味软糯 ， 并且能清爽消暑 ， 生津解渴 ， 它最合适大家在夏季酷热的天气炎热中服用 ， 能在为身体补充多种多样营养元素与很多碳水化合物化合物的另外 ， 防止人类中暑脱水及其口干口渴等多种多样欠佳病症的产生 。
稻米白砂糖冰粥的做法
原材料
平常在家里制做稻米白砂糖炒冰 ， 是需要提前准备新鲜的小芒果2到3个 ， 檽米50克 ， 稻米一百克 ， 白砂糖30克 ， 冷水适当 。
作法流程
1、把准备好的稻米与檽米用冷水清洗干净 ， 檽米需要提早用冷水侵泡一个小时 ， 随后再把它与稻米一起放进火锅中 ， 添加适量冷水 ， 用大蜡烛锅煮沸 ， 随后调成文火 ， 煮到小米粒盛开中 ， 越来越软糯浓稠 ， 熄火就可以 。
2、把芒果除掉 ， 表皮 ， 取下里边的淡黄色瓜瓤 ， 随后把它切成小丁 ， 取下一小部分芒果肉捣烂做成芒果水果泥 。把准备好的白砂糖放到煮好的粥中调均匀 ， 让白砂糖化掉 ， 随后取下吧 ， 准备好的芒果水果泥放到粥中调均匀 ， 装在水杯中 ， 随后再添加切完的芒果果丁 ， 最终把它放进电冰箱 ， 开展冷冻 ， 两三个钟头取下之后 ， 自做的稻米白砂糖炒冰就搞好了 。
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