可以做成三色藜麦饭食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：三色藜麦120克、东北大米180克、水适量 。
1、第一步准备好材料 。
2、藜麦反复淘洗干净，冷水浸泡1小时以上 。
3、大米反复淘洗干净，电饭煲内胆中，然后加入浸泡好的藜麦，搅拌均匀 。
4、加入适量的水 。
5、盖上盖子，插上电源，开始工作 。
6、时间到后盛出，完成 。
【红藜麦米的功效与作用怎么吃 三色藜麦怎么吃】
推荐阅读
- 小香葱种子的种植方法 香菜种子怎么种植方法
- 厨房在负一楼的优点有哪些
- 触目伤怀的触目是什么意思 触目伤怀的触是什么意思
- 关于喝酒打架的保证书范文 有关打架的保证书范文
- 二胡十大名曲
- 本命年的人梦见在雪山上
- 怎样去除茶杯中的茶垢 怎样去除茶杯里的茶污垢
- 大葱的播种时间的确立 大葱播种时间和技术
- 圣诞树制作手工制作步骤 圣诞树的手工制作步骤介绍
- 2018十大适合宝妈做的工作 宝妈最适合做什么工作