下午最好 。
1、早上或上午吃枸杞
早上是补肾的最佳时期，而枸杞是温补肝肾的佳品，如果早上或上午吃枸杞，能够起到助阳气而又不伤阴的效果 。
【一天之中什么时候喝枸杞水最好 一天中什么时候喝枸杞泡水最好？】2、下午吃枸杞
不少人有喝下午茶的习惯，所以可以选择用枸杞泡水喝，下午5点到7点是人体肾脏的开合时间，如果在这时吃枸杞或喝枸杞水，对人体的肾脏和肝脏，都会起到事半功倍的功效 。
3、睡前吃枸杞
如果想改善睡眠，可以在睡前半小时喝一点枸杞水，但需要坚持才能够见到更好的效果，不过需要注意的是燥热的人不适合睡前喝枸杞，反而会不利于睡眠，而会多梦劳累 。
推荐阅读
- 藏红花多久发芽开花 藏红花什么时候开花
- 鸡肉炖山药什么时候放山药，母鸡炖山药制作步骤是怎样的？
- 淘宝什么时候会有优惠 淘宝限时优惠是真的吗
- 普洱茶、绿茶有何功效，什么时候喝茶好？
- 淘宝一天销量上万怎么做到的 淘宝新品前7天怎么刷
- 广州东山区什么时候撤销的 广州东山区为什么撤销
- 普洱茶、绿茶有何功效，什么时候喝茶好？如题 谢谢了
- 中秋什么时候兴起的 中秋兴起的时间介绍
- 天大海棠花什么时候开 海棠花在什么时间开
- 天津海棠花什么时候开 天津的海棠什么时候开