秋天气候比较干燥 ， 一定要多吃一些可以去火的水果蔬菜 ， 这样更利于养生 。那么 ， 秋天吃什么蔬菜去火呢？下面就让小编来做个简单的介绍 。
文章插图
1操作 ***01海带：这种食物排毒的效果特别好 ， 而且可以很好的帮助我们清除体内的积热 ， 去火的效果特别棒 ， 可谓首选哟 。
文章插图
02茭白：在某些地方被称为水笋 ， 也是一种利尿祛水的食物 ， 而且在秋季食用的话 ， 可以很好的消解燥热 。用茭白跟腊肉一起炒 ， 味道很棒的哟 。
文章插图
03【秋天吃什么蔬菜去火 秋天吃什么菜清火】莲藕：莲藕清热去火的效果也很好 ， 还可以润肺止咳 。平日里我们可以用莲藕清炒 ， 或者煲汤 ， 换着花样做菜 ， 百吃不腻啊 。
文章插图
04黄瓜：黄瓜不仅可以帮助我们排毒 ， 还能很好的清热解毒、生津止渴 。另外 ， 黄瓜可以抑制脂肪的产生 ， 多吃黄瓜可以获得多重功效哟 。
文章插图
声明：本篇经验系知识库原创 ， 转载请注明出处 。
推荐阅读
- 南瓜为什么越老越好 南瓜是老的好还是嫩的好
- 虫草花怎么吃效果更好 新鲜虫草花怎么吃效果更好
- 现在装修房子流行什么样的风格 现在流行的装修风格有哪些？
- 橘子该如何保存食用有什么好处与禁忌 橘子放保鲜里面还能不能吃
- 湖北的健康码叫什么码 健康码有什么用湖北
- 土木专业想转行 土木人转行应该干什么
- 淘宝网国产化妆品强制准入要求是什么？详细公告 国产化妆品备案规则
- 红鱼为什么颜色变淡了 为什么花的颜色变淡了
- 海鲜菇忘记焯水就炒了能吃吗
- 张家界雨季是什么时候 张家界雨季是几月