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1、维生素不会防止头发变白；头发的颜色是由色素细胞决定 ， 随着年龄的增长 ， 这些细胞会失去生命 ， 所以长出的头发是白色 ， 不是原来的黑色 。头发的生长周期是4年 ， 在失去色素细胞后 ， 每一个发裹仍按自身的时间表长出新发 ， 这就是为什么我们的头发不断出现白发的原因 。这个过程是由每个人的遗传基因决定的 ， 所以补充维生素不会起防止头发变白的作用 。
【怎么养护头发 如何养护头发】2、适度梳发对头发有益；每天适度梳发对头发确实有益 ， 使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑 ， 但过多用力地梳头是不必要的 ， 相反还易使头发脱落 。只要条件允许 ， 最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开 。梳理时不要直接由发根梳到发梢 ， 应先从距离发梢约两厘米的地方梳起 。在所有的缠结梳通以后 ， 再梳头发 。
3、防止头发泛黄要避免日晒和烫发；很多人觉得 ， 头发发黄是天生的 ， 没有办法改变 。事实上 ， 适当摄入营养 ， 注意避免日晒 ， 避免染发烫发 ， 这样是可以改善头发色泽的 。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素 ， 而使头发褪色 ， 变得枯黄、无光泽 ， 强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱 ， 致使头发变色 。所以 ， 防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发 。
4、勤换洗发水；一直盯着一个牌子的洗发水用 ， 时间长了 ， 再好的洗发水也没有效果了 ， 因此建议大家买小瓶装的洗发水 。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前 ， 去买小样来试一试吧 。
5、给头发补充营养；要让头发更加光泽亮丽 ， 要每周给头发补充营养 ， 例如给头发从头到尾抹上橄榄油 ， 然后用干毛巾包上几分钟 ， 这样能给头发充分的营养滋养 。还可以补充食物营养 ， 例如坚持黑芝麻 ， 保持营养均衡 ， 多吃水果、蔬菜、豆类 。
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