2、枸杞富含抗氧化剂 ， 能清除人体内的自由基 ， 延缓皮肤和身体的衰老 。
3、 提高皮肤吸收水平 ， 红枣有美容作用 ， 枸杞泡水时加入红枣能美容养颜 。
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枸杞可以直接食用 ， 也可以用来煮粥、汤、酒等 ， 最简单、最快的方法是将枸杞浸泡在水中 。一般来说 ， 老年人每天可以在温水中喝30-50粒枸杞代茶 ， 具体用量根据个人体质而增减 。但是高血压或易起火者应少用 ， 避免温补太过 ， 出现不良后果 。
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