常言道：“只有绝望的人，没有绝望的处境 。”身处绝 境的人，只要冷静机智并具备消防逃生知识，就一定能最大 限度地拯救自己 。1、熟悉环境 暗记出口 倘若你来到陌生的地方，特别是在商场，宾馆等庞大建筑物
中，为了自身的安全，务必留心一下疏散通道的位置，楼梯的方位等，以便遇到火灾险情的 时，不至于迷失方向盲目地往火海里闯，往死胡同里钻 。一定要给自己找一条逃生之路 。2、保持冷静 寻路逃生 当楼房突然发生火灾时，首先要让自己保持镇静，切不可惊
惶失措， 以免做出错误的决断而冒险跳楼 。逃生的路线要注意， 朝有照明或明亮处迅速撤离； 若在楼梯上，应选择往下跑，若被火档住，就要通过窗口或阳台等往外逃生 。3、毛巾妙用 过滤烟素 据有关资料统计，在火灾中丧生的人，受烟雾中毒、窒息而
死亡的比例远比烧死的要高，大约比率高达 70%以上，故当你被烟困住时，防烟雾中毒、防 窒息死亡是非常重要的 。我们日常生活中的毛巾要顺手捡来做空气过滤器，人在烟雾中，用 折叠 8 层的湿毛巾蒙鼻保护，可减少 60%烟雾毒气的吸入 。4、明辨方向 逃离火场 着火后，火焰夹着浓烟滚滚而来，所以，你在跑离火场时，
千万不要在弄不清方向的情况下乱跑， 如普通楼梯一旦跑进去就遇上断电， 就等于钻进死亡 的“囚笼”；同时，也不可躲入床下或壁柜中，这样会令救援者难以发现 。正确有选择是：沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯，应急疏散通道，楼外附设敞开式楼 梯等往下跑，一旦在下跑的过程中受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其它通道，或临 时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其它方法逃生 。5、烟雾场所 匍匐前进 现代建筑虽然比较坚固，但几乎所有的装饰材料，诸如有塑
料壁线、化纤地板、人造宝丽板等，均为易燃物品 。这些化学装饰材料燃烧时散发出的有毒 气体，随着浓烟快于人奔跑速度的 4—8 倍迅速蔓延，人们即使不烧死，也会因烟雾毒气而 窒息死亡 。所以，当烟雾太浓时，可以用毛巾或湿布捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛 入体内 。同时，宜俯卧爬行，因烟气及毒气比空气轻， 贴近地面的空气，一般比较清洁少烟， 且含氧量较多，可避免被毒烟熏倒而窒息 。6、结绳自救 脱离险境 如果火灾发生时安全通道被堵，求援不能及时赶到，你可迅
速利用绳索或将窗帘、被罩、床单等撕成条，连接成绳，用水浇湿，一端紧固定在暖气管道 或其它负载物体上， 另一端沿窗口下垂至地面或较低的楼层的窗口， 阳台处， 顺绳下滑逃生 。
7、堵塞门户 固守救生
固守房中救生，可谓一种选择 。你的邻居或别的房间发生火
灾，如果用手摸房门感到烫手，则说明房外火势已进入“发展阶段”此时若开门，火焰和浓 烟就会迎面而来 。对于汹涌而来的烟雾，务必紧闭门窗，并用毛巾、被子堵塞门缝，并向上 泼水，顶住烟火进攻 。8、身居高楼 沿梯下跑 火灾发生时，如果你身处高楼，就要沿着楼梯向下跑，你如
果旅游住的是星级以上酒店， 一般都设有安全疏散楼梯间， 安全疏散楼梯间都是防火防烟的 。除非在最顶层你可向屋面跑， 一般情况千万不要往上跑 。因为烟和火的速度向上蔓延是非常 快的，你肯定难以逃脱烟火的吞食 。9、借助器材 火“口”脱险 人处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后时刻，谁也不
会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生，逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓 降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生；软梯、救生滑杆、救生滑台、救生舷梯等，如果 能够充分利用这些器材和设施，你就可以火“口”脱险 。10、走投无路 厕所避难 当你在无法冲出火海的情况下， 可以逃进被认为是避难所的
房间，如：浴室、卫生间等 。因为这些房间既无可燃物，又有水源，进入后产即关门窗，这 是经验证明了的，在一定条件下，该行为是有效的，可获得较大的生存机会 。11、利用阳台 转移逃生 当你听到火警时，正准备向外疏散，但是这时房间的门或走
廊，通向出口的楼梯已被火或烟封住了，怎么办？这时，你必须镇静！有一条路线可供你疏 散，不知你是否留意？阳台可以帮到你大忙 。间或楼层，从而逃离起火层 。方法是：利用阳台可转移到相邻房
生命诚可贵，时时需谨慎！希望此时此刻的你都能幸福安康！
地震：震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置.所以学习自救是地震后很重要的措施之一. 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度.只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近.近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆.远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小.一般小震和远震不必外逃. 最新自救建议：不要躲在桌子下 日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着"要躲在坚固的家俱下".所以，日本教师坚信，最好的办法是"藏在桌下".这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的. 建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间. 开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤.强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会. 学校避震 1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物. 2.不要回到教室去. 3.震后应当有组织地撤离. 4.千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！ 5.必要时应在室外上课. 家庭避震 1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间.这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间. 2.室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等空间小的地方. 公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处. 在影剧院、体育馆等处： 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离. 在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物. 在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近. 地震过去后再下车. 户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 不要随便返回室内. 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下. 避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等. 避开其他危险场所： 狭窄的街道； 危旧房屋，危墙； 女儿墙、高门脸、雨篷下； 砖瓦、木料等物的堆放处. 车间工人避震 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备.大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生. 水灾：洪水到来之前，要尽量做好相应的准备. 1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面. 2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路. 3、自保措施： ● 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品. ● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需. ● 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带. ● 保存好尚能使用的通讯设备. 洪水到来时的自救 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避. 2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生. 3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援. 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶. 4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生. 5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电.>>触电的现场救助 6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行. 火灾：在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法.必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线.当我们 。
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