现在的人们大鱼大肉吃的太多，所以通常会把早上的早餐简易化，有不少朋友在早上会把燕麦做早餐吃，因为燕麦不仅营养价值高，还特特别容易填饱自己的肚子，这一点也深受减肥人士的喜欢，所以今天就来聊一聊燕麦有哪些吃法 。
【燕麦都有哪些好吃的制作方法？】一、燕麦杯
首先就是今年特别流行的低脂燕麦杯，特别是在炎热的夏季，每天早上来一杯燕麦杯，那种感觉真的特别爽 。
首先需要准备以下食材：无糖豆浆粉、无糖酸奶、零脂肪纯奶、香蕉一根切片备用，蓝莓适量，即食燕麦适量 。准备好以后就可以开始制作啦 。
找一个合适的杯子，最好自己一顿能吃完的那种不大不小的杯子，如果没有也可以用保鲜盒代替 。首先在杯子底部均匀撒满一层即食燕麦，加入适当纯奶让燕麦湿润即可，下面按照一层豆浆粉，一层香蕉，一层酸奶的顺序依次类推，直到把杯子装满，最后放上蓝莓点缀即可，放入冰箱保鲜第二天早上起来就可以吃 。
二、燕麦牛奶
早上如果不想太费事或者吃的太油腻，那么燕麦牛奶加鸡蛋就是很好的选择 。
首先准备一个鸡蛋把它煮熟，然后在碗里倒入即食燕麦，最后加上牛奶奶搅拌均匀即可，简单又美味，搭配鸡蛋既有营养又不会长胖，真的是减肥人士的最爱 。
三、燕麦加蜂蜜
蜂蜜有美容养颜功效，味道比较甜，有不少人都会喜欢和蜂蜜 。在早晨把蜂蜜、燕麦搭配起来就可以成为一道简单又有营养的早餐 。
首先我们准备适量的即食燕麦，然后用九十度的开水把燕麦泡开并且搅拌均匀，让燕麦放凉时把蜂蜜倒进去继续搅拌均匀，记住，一定要等燕麦快要凉下来时在放蜂蜜，这样就不会破坏掉蜂蜜里的营养了 。
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