二、地震和震后人员防护知识 三、地震的前兆与地震观测 地形变异常 。大地震发生前，震中 。
在家庭里怎样避险？家庭防震的重点，主要是保证在震前震后如何有条不紊地进行家庭自防 。
归纳起来，大致应采取以下7条措施：（1）学习地震知识，掌握科学的自防自救方法 。（2）震前做好震时应急任务的分工，以防震时手忙脚乱，耽误时间 。
（3）确定疏散路线和避震地点 。（4）做好房屋和室内家俱杂物的加固，特别是睡觉的地方要采取必要的防护措施 。
（5）落实防火措施，对火炉、煤气炉、水龙头、电源等加强管理 。储备好必要的食品 。
（6）学会掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等 。（7）适时进行家庭应急演习，发现问题及时纠正、弥补 。
同时要正确识别地震谣言 。睡觉时什么姿势有利避险？地震时睡眠姿势不可小看，侧身睡眠比仰卧睡眠要有利 。
因为侧身睡眠，地震时落下的灰土不能直接掉下来堵住鼻口，使人使人能有呼救生存的机会 。而仰卧睡眠，地震时灰土可直接落到人的脸上，堵住口鼻，使人闷压窒息而死 。
比如，唐山水泥厂的董振明就是一例 。董振明和他弟弟地震时同时被压埋，被人救出后，他弟弟因为是仰卧睡眠，扒出后已经闷死，而董振明因为侧卧睡眠而保全了生命 。
在车间上班的工人怎样避险？地震发生时，至关重要的是个有清醒的头脑，镇定自若 。要运用平时掌握的地震知识判断地震的大小和远近 。
如果判定是大震发生，要立即采取措施，果断行动 。如当时在车间门口，应迅速逃到室外空旷地带避震 。
如在车间离门较远的地方，应迅速躲在墙角下、机器架下或躲在中间支撑柱下，同时应关闭机床的电源，水龙头，电焊枪等 。一般厂房车间跨度较大，在震时易于塌落，但房架大多数为框架结构，塌落时多为整体下落 。
所以，躲在墙角、立柱、机器架下还是比较安全的 。在化工厂工作的人，要特别注意易燃易爆品和毒气外泄，强酸强碱等物渗漏 。
这些工厂工作的工人，在地震发生一瞬间应首先关闭阀门，防止火灾、爆炸、毒品外泄等次生灾害发生 。对高温高压管路系统可采取降温、降压及关闸措施 。
工作在高炉旁的工人，要避开炉门或铁水流淌的钢槽，防止震时被烧伤 。在学校上课的学生怎样避险？如果内学校教室为砖平房，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出室外 。
远离的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难 。住在高楼里的学生，地震时千万不要跳楼，也不要到楼梯口拥挤，应迅速躲进走廊等跨度小的空间 。
同时，大多数学生应就近躲在桌子下面，即使大楼倒塌时也会有生存的空间 。在公共场所怎样避险？地震发生时，正在公共场所如影剧院、宾馆、百货商场、礼堂的人们，千万不要慌作一团，更不能造成拥挤现象而堵塞通道 。
在影剧院、礼堂的人可迅速躲在排椅下 。影剧院、礼堂多采用大跨度薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，塌下来重量也不大，因此躲在排椅下是比较安全的 。
在百货商店，如在楼上，原则上可以向下层转移，当然一定避免人流涌到楼梯造成拥挤 。一般情况下，可就地躲在墙角、立柱或大型商品旁边 。
正在电梯上的人应掌握时机迅速离开电梯 。正在行驶的车辆怎样避险？行驶在空旷地带的火车、汽车等车辆，在地震时应立即制动，停止行驶，但千万不要停留在桥梁上、立交桥下、隧道里 。
同时，应注意地震造成的地面开裂、下陷 。坐在车内的旅客，感到地震时应迅速抓紧附近的座椅、栏杆、扶手等坚固物体，防止急刹车的惯性作用而摔倒砸伤 。
在井下工作的人员怎样避险？在唐山大地震中，曾出现被困在井下15天而顽强生存下来的事情 。因此，地震时正在井下工作的矿工，如果被困在井下，千万不要气馁，要坚定信心，生存的可能性极大 。
井下的人，地震时要离开洞口、井口、洞内交叉口、丁字接头端面，变化和通道拐弯等部位 。支撑的巷道比较安全，可以避险 。
另外，地震时不要急于往外跑，否则人们拥塞在井口处，一旦塌方或井口倒塌就会造成更大伤亡 。地震发生后，井下可能会引起次生灾害，如井下水灾、瓦斯浓度增高等直接威胁井下人员安全 。
因此，震后要马上撤离到位置较高的地方 。
地震逃生知识 地震造成的损失要比大火、洪水大得多，往往会使整座城市处于瘫痪，大地震可使整个城市顷刻之间化为废墟；因此，一旦发生了强烈地震，很难立刻得到救援 。
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