荷兰豆洗净撕去两侧老筋，蒜头切末、红椒切丝 。起锅烧油放入蒜末炒出香味后，依次放入红椒和焯水的荷兰豆炒至断生，再调入适量盐炒匀，美味的清炒荷兰豆就完成了 。
1清炒荷兰豆的 ******
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准备食材：荷兰豆、红椒、蒜头、盐、植物油 。
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1、荷兰豆洗净撕去两侧老筋，蒜头切末、红椒切丝备用 。
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2、起锅烧水，水烧开后放入适量盐和油，放入的的荷兰豆焯水至变色后，捞起浸泡凉水 。
【荷兰豆的做法】
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3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味 。
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4、最后依次放入红椒、荷兰豆炒至断生，调入适量盐炒匀，美味的清炒荷兰豆就做好了 。
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