4.地震时切忌惊慌 我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数 。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动 。
特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实 。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训 。
○不要跳楼 ○要相互关爱 ○人员密集场所不要拥挤 ○学生要听从指挥地震时的10条注意事项 1.保护自身和家人的生命安全！ 地震时的剧烈摇动约1分钟左右 。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部 。
2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！ 关闭火源能防止灾害扩大 。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源 。
3.不要慌乱地跑到室外！ 胡乱地跑到室外非常危险 。请认真确认周围情况以后，再从容行动 。
4.打开门以确保出口！ 混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开 。请打开门以 。
地震逃生知识 地震造成的损失要比大火、洪水大得多，往往会使整座城市处于瘫痪，大地震可使整个城市顷刻之间化为废墟；因此，一旦发生了强烈地震，很难立刻得到救援 。
地震时的伤亡，主要是地震引起的火灾和房屋崩塌造成的 。地震的预防 ·要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备 。
一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳 。另外再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等 。
·由于住宅不宽裕，人们总是最大限度地利用空间（如棚、架、搁板） 。不过，由于地震的震动，搁板上放置的重物是很容易掉下来的 。
因此，平时放置东西要多加考虑 。·人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力 。
因地震而停电是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房间也很难分辨东西南北，所以手电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惧了 。·地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝 。
此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的情况 。·当大地震平息后，首先感到困惑的是饮用水的问题 。
这种场合，水道断水是经常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的情况下，有必要每晚睡前准备一些应急的饮用水 。·考虑到地震后的混乱情况，准备好三个月的现金花销是必要的 。
因为地震之后，银行、邮局等处往往取不出款 。·人们总喜欢把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方 。
可是，这些东西在地震中又是必不可少的 。因此，平时要把它们放在某一固定并且容易拿到的地方 。
·地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利 。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋 。
拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行 。如何逃生 ·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大 。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用 。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎 。
·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物 。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去 。
为免地震时失去平衡，应躺在地上 。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避 。
·切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口 。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷 。
·地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉 。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举 。
·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉 。这时，保护头部是极其重要的 。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤 。·即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害 。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品 。·如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略 。
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