一是沉着镇静，注意休息，保存体力和精力；二是设法把消息传送出去，等待救援；三是尽量节省食物和水，必要时采取非常措施；四是如受伤，应想法包扎；五是灾区人民应想方设法互救 。
地震逃生知识在接到关于地震的预报以后，要立即有秩序地疏散，尽快离开房屋 。
人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留 。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人 。
在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人 。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷 。
逃生不忘灭火 ·由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上 。比起地震本身，地震后的火灾更可怕 。
因此，一旦发现稍有震动，首先要关掉液化气开关，消除火源 。但经验告诉我们，当大地震发生时，人们往往没有时间，也不可能去顾及火源 。
尽管如此，只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关 。由于强烈震动，煤气管有可能脱落 。
所以我们不得不考虑室内其它配管破损情况 。·在工厂作业时，如遇上地震，危险性很大，在冲出工作场所避难前，首先要切断电源，消除火源，停止机器运转 。
否则，还在运转的机器连同工作人员会成为火灾的牺牲品 。·因地震发生的火灾，当火势变强时，在空中可能会形成漩涡形，风向会千变万化 。
但火源总是固定不变的 。看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆风而跑是最明智的 。
另外，地震过后外出时，切勿走近不大坚固的楼房，因为建筑物受地震摇撼后，随时可能倒塌 。地震火灾的预防 加强对易燃易爆物品的管理 生产、使用和贮存易燃易爆物品的工厂、仓库，应该与居民区保持一定的安全距离 。
为防止地震时发生火灾，凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存 。放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防震时倾倒 。
凡遇到震动、撞击、摩擦就会起火的易燃物品，应当单独处理，放在稳固的容器内，用沙子围护起来，放到安全的地方 。对贮存大量易燃液体的贮罐，应当采取加固措施，防止震倒、震裂、倾斜 。
地上油罐，不要设在太高的地方，也不要设在沿近河岸的地方，要在油罐附近筑砌护堤，以防油罐震裂后，石油溢出引起大面积火灾 。对煤气站、液化石油气站、加油站，要加强检修，发现跑、冒、滴、漏以及支架不牢等情形，要及时采取加固和封闭措施 。
接到地震预报后，应及时将易燃气体钢瓶运到安全地点，来不及运走的要卧放，并要采取防震措施 。加强对火源的控制 平时养成习惯，不要在火炉附近存放易燃物品 。
夜间封火的生活用火炉，最好坐上一锅水，在接到地震预报后，要尽快把火熄灭，使用煤气或液化石油气灶具的要立即关闭阀门 。凡有特殊要求，震时不能停火的生产用炉，要有抗震措施，确保震时不发生火灾 。
防震棚尤应注意防火 。不要随便吸烟、乱扔烟头，尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时，得放在盛有沙土的盆内或桶内 。
加强对电气设备的检修 电杆杆基要牢固、夯实，拉线埋深一些，严防震时倒杆，高压线下、变压器下不要支搭防震棚，不要堆放易燃物品，大型的浸油式变压器最好不架在柱上，设在室内的浸油式变压器应设置事故油池，万一地震时变压器被砸毁，保证流出的油安全泄入油池，不致随处燃烧，造成严重后果 。在接到地震预报时，要及时将电气开关的电源切断，尤其是电炉、电熨斗、电烙铁等电热工具一定要及时拔下插销，切不可慌张离去 。
凡震时不能切断的电源，确保震时不致发生火灾 。做好灭火准备工作 要根据具体情况，制定切实可行的灭火方案，要尽量多的准备一些灭火工具，如水缸、水桶、铁锹、沙土等，要注意天然水源（如水井、水池、湖、泉、河）的保护和利用，地震时，万一人工水源遭到破坏，这些简易灭火工具和天然水源，对于扑灭火灾是十分重要的 。
支搭防震棚要考虑到灭火的需要，不要覆盖住消防水源（如消火拴等），不要挡住消防车通道 。地震逃难法 在经常会发生地震的地方，人们都积累了一些预防地震的经验 。
当然，有预报地震的健全设备和机构是可以避免巨大的损害的 。对一般家庭来说，当发生地震时，该怎么办呢？现列出九条注意事项，供参考： 1、不要惊慌地奔出室外，首先暂时躲在坚固的家具或桌子底，最好躲在体积小的房间，如卫生间、厨房 。
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