情感咨询师在线解答免费心理情感咨询师在线解答免费( 二 ) _生活百科

从事情感这么久，我发现了一个现状，就是在挽回对方的过程中，对方的每一句话都能撩拨起很多姑娘的心，假如男人稍微跟自己多交流一会，女人就会承接起男人的情绪，陪着他一直聊。

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甚至说，会抓住每一次聊天的机会，试图让男人明白自己还喜欢着对方，还在乎着对方，像有的姑娘，一旦有了契合的机会，就会开始表达自己对男人的爱意。
但是，这种行为，不仅不会给你加分，还会把对方推走。
所以，分手后，在挽回的过程中，该如何跟男人聊天，才能即合适，又能拉回男人呢？
??? 沟通要利他，也要懂得推。
在退回到朋友的位置上后，你要明白一件事儿：就是你们现在的关系不同以前了，所以，有些话能说，有些话千万不能说。

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从前你们是恋人，有些话，即便你说的不对，引起他的反感，他也会包容你。
而现在你们只是一个过去式的恋人，现在时的朋友关系，所以，你也没有让他再包容你的资本和权利，所以，要学会谨言慎行。
在聊天的过程中多用一些：“其实我明白你的感受......”“我特别理解你现在的心情......”等等，站在对方的角度去感受的词汇，如果你们在聊天的过程中，出现一些意见不统一的问题，记住，也要先以理解对方为前提，再不卑不亢说出自己的想法。
比如：
“其实，我理解你的想法，如果在你的位置，我也会这么考虑问题，但是旁观者清，我也有一些不一样的看法，......（你的想法），当然了，这只是我作为旁观者不同的看法，你可以参谋一下，如果你觉得不妥，那就按自己的想法去做，我相信你的每个判断一定也有你的道理。”

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如果避之不及的谈到感情问题，千万不要及时的表达你对他的放不下，要懂得推拉的说：
“其实，跟你在一起的那些日子，我真的很开心，虽然我也做了很多让你不太开心的事儿吧，但是，也让我成长了很多，尤其是分手以后，我反思了很久，为什么我们会走到今天这步，其实，你的选择是对的，如果换做我是你，可能我早就提出分手了，所以，还得谢谢你的离开，让我看清了自己，也重新审视自己过去的种种行为，以后，你会找到更好的，更懂你的，也能希望你开心吧，现在就觉得我们做朋友还是很开心的” 。
不管对方跟你谈感情是出于什么目的，但是没有进入到他的话题中，反而是用“推”，把你们之前的关系推开，并且表示出你的大度和格局，让对方彻底放下对你的“防御机制”，继而愿意以朋友的身份靠近你，重新认识你。
??? 抛出“诱饵”，学会适当的拉。
如果“推”的部分你做的很好，这个阶段就是要“拉”了。

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在这个过程中，你可以通过朋友圈展示自己的高价值，或者秀一下你分手后积极正能量的生活模式，也可以适当的发一些，正能量的鸡汤文，切记不要暴露需求感的那种。
然后你可以看一下，他是否给你点赞，是否评论，并且次数是否频繁，包括他能跟你主动联系的次数，以便于后期，我们根据这个来评估，你的挽回到哪个阶段，然后便于我们及时调整挽回的方式和策略。
如果他的状态是很积极的那种，那么你在这个时候，可以用“登门槛”来测一下他。
“登门槛效应”意思是，你想让一个人做一件难度比较大的事儿，害怕他会推辞的情况下，你可以将这件大事，细化分成每件小事儿，然后逐一达到自己的目的。
我举个最简单的例子：
你希望他能主动约你，那么你就要持续性的让他投入成本进来。
你可以让他简单的帮助你做点事儿，比如说，你可以寻求一些简单的帮助，在他帮你弄好以后，记住要夸对方，给予鼓励。

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然后通过这些日常小事，让他逐渐投入成本进来，在这个过程中，如果所有你寻求的事儿，他都没有抗拒，并且很好的帮你完成后，你可以说：“这段时间，幸亏有你了，不然有些事儿，我自己真的不行，真是应该好好犒劳一下你” 。
如果这个期间你们的互动一直保持的不错，那么这个时候，大多数的男人就会“上钩”了，并且会主动的说，让你给予一些奖励，比如请他吃饭，等等。