红枣补血粥的做法
材料:红枣 ， 红豆 ， 黑米 ， 花生 ， 大米 ， 红糖
做法:
1、将红豆、黑米、大米和花生洗净 ， 事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用 。
2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中 ， 倒入较多的清水 ， 盖上盖子 ， 按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时) 。
3、如果你不用电饭锅熬制 ， 就在普通锅中煮 ， 待水开后 ， 虚掩锅盖 ， 调成小火煮50分钟左右即可 。
【奶枣怎么储存，枣子怎么保存？】4、粥熬好后 ， 调入红糖或者冰糖食用 。如果是女性食用 ， 调入红糖为最佳 。
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