山茶油怎样吃才是最好的 山茶油的最佳食用方法

烹饪食用
1、煮汤:在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油,使汤更清鲜味美 。
2、清蒸:可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸鱼、蒸蛋等,更富清香 。
3、烘烤:在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油,鲜香酥脆,还有淡淡的山茶油清香 。
【山茶油怎样吃才是最好的 山茶油的最佳食用方法】4、煎炸:因山茶油经精炼提取,故其烟点高于其他食用油,油烟少不易酸败,特别适合煎炸用油,所煎炸食品不发黑,保存时间长,且食物的可消化性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化,
5、凉拌:因山茶油可以直接生吃,故可在凉拌各类菜肴时无需加热可直接加入一匙山茶油,营养丰富且口感爽滑 。

除此之外,山茶油还有很多妙用:
护肤保湿:早晚洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿(茶油只能锁住水分和保湿,不能补水,皮肤特别干燥者请同时补水) 。

护发:洗头后,于一盆清水中滴2-3滴医用茶油,然后把头发在水里面湿一下,晾干即可 。(缓解头发枯燥、开叉、头皮瘙痒等情况 。
黑眼圈和眼袋:每日早晚用医用茶油按摩眼部十分钟,经常按摩,可以淡化黑眼圈和眼袋 。
嘴唇干燥:以茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,无须担心吞吃含铅唇膏之害 。
刮痧:于刮痧处滴5-10滴茶油,用调羹来回反复刮10-15个来回,至皮肤发红为止 。
蚊虫叮咬:即可涂点茶油 。

    推荐阅读