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其实要想知道自己是否怀孕,还有个最直截了当的办法,就是去医院检查,或者是买个验孕棒自己测试 。不过如果上面这些症状你都有的话,那么恭喜你,你很有可能“中奖”了!
如果怀孕了,那么孕妇在怀孕初期应该要注意什么呢?
1.保证足够的营养摄入
要保证蛋白质、脂肪和足够的热量,其次要补充适当的钙、铁、钾等微量元素以及丰富的维生素 。
牛奶、鸡蛋、肉都是孕妇的食用佳品,如果孕妇不喜欢吃太油腻的食物的话,可以用豆制品来补充蛋白质 。
2.注意前三个月
怀孕前三个月妊娠还不是特别稳定,任何活动都会刺激到宫缩,所以要禁止房事 。另外,还要定期产检掌握胎儿的发育情况,如果胎儿有异常的话也可以尽早做出处理 。
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3.注意休息
刚怀孕的时候胚胎还不是特别稳定,如果有重体力劳动可能会导致流产 。再来不要去人流量特别密集的地方,以免感染上呼吸道感染性疾病 。
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4.保持良好的生活习惯
不要吸烟喝酒,在妊娠期避免饮用浓茶以及咖啡 。保持愉快的心情,养成良好的生活习惯,可是适当出去散散步,进行早期的胎教,对宝宝都是有好处的 。
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【恭喜你可能“中奖”了 怎么分辨例假推迟和怀孕 有这8个症状】 怀孕这件事急不来,但是如果怀孕了,那准妈妈们就养好身体等待宝宝的出生吧!
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