正宗八段锦口令是如下：
1、预备式：
左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前 。
中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田 。
2、两手托天理三焦：
上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托 。
【八段锦的口令是什么 正宗八段锦口令是什么？】3、左右开弓似射雕：
撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓 。
4、调理脾胃须单举：
上举、下落；上举、下落；上举、下落；上举、下落；上举、下落；上举 。
5、五劳七伤往后瞧：
起身、后瞧、转正；起身、后瞧、转正；起身、后瞧、转正；起身、后瞧、转正；起身、后瞧、转正；起身、后瞧 。
6、摇头摆尾去心火：
上托、下按；右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；上举 。
7、两手攀足固肾腰：
上举、下按、反穿、摩运、攀足；上举、下按、反穿、摩运、攀足 。
上举、下按、反穿、摩运、攀足；上举、下按、反穿、摩运、攀足 。
上举、下按、反穿、摩运、攀足；上举、下按、反穿、摩运、攀足；上举 。
8、攒拳怒目增气力：
抱拳；攒拳怒目、抓握、回收；攒拳怒目、抓握、回收；攒拳怒目、抓握、回收；攒拳怒目、抓握、回收；攒拳怒目、抓握、回收；攒拳怒目、抓握 。
9、背后七颠百病消：
提踵、颠足；提踵、颠足；提踵、颠足；提踵、颠足；提踵、颠足；提踵、颠足；提踵 。
10、收式：
两手合于腹前；体态安详；周身放松；呼吸均匀；气沉丹田 。
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