3岁宝宝不爱吃饭怎么办怎么样调理 3岁宝宝不爱吃饭怎么办( 二 ) _生活百科

如果这个时候，剥夺了孩子吃饭的权利，一味地给宝宝喂饭，就可能让宝宝对吃饭失去兴趣的。

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先让宝宝适应辅食，然后保证营养需求
最开始给宝宝添加辅食，其实就是让宝宝适应辅食，从吃奶到吃辅食转变。这个时候，我们不要期望，宝宝能够从辅食中获取太多的营养，也不要期望宝宝一下子就能够通过辅食获取自身发育营业所需。
在刚开始给宝宝添加辅食的时候，还是应该继续给宝宝喝奶粉的，这样才能更好地满足宝宝营养所需。

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随着宝宝的逐渐发育，宝宝适应了辅食，我们就可以考虑宝宝营养搭配了。但是这些对于老人来说，可能要求有点高，因此，宝妈还是应该多上心，或者给老人购买宝宝辅食食谱，让老人按照上面的做。

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我给大家推荐《辅食每周吃什么》，这是姑姑看过的所有辅食食谱书籍中不错的。已经推荐给了很多宝妈，都在使用，并且反馈效果，都说不错的。

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这套书包含了200多道辅食，从宝宝添加辅食开始，按周计划宝宝的辅食，根据不同月龄的宝宝，精确到每天每顿饭吃什么，都是变着花样来给宝宝做辅食，每天都有不同的营养侧重点，给宝宝以惊喜。

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尤其是宝妈们都非常关心的问题，如何让孩子长个子，如何让孩子身体强壮，增强抵抗力等都有相应的说明。

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不管你是零基础的新手宝妈，还是只会按部就班的老人，都可以轻松学会书中的辅食，辅食做饭简单又详细，还有相应的同步视频，可以跟着视频学习。
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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