每个人都有过绝望无助的时候哀莫大过于心死，也有对未来失去信心和期望的时候，这个时候可以允许自己低迷和沉沦一下，它是一个人对待生活的正常反应 。
但低迷归低迷，我们还是要试着走出来，俗话说无欲则刚，既然觉得自己已经心死了，那就是自己已经没有什么可以失去了，已经达到零基础了，这个时候任何收获都是赚的 。
所以在心死的基础上，任何努力都可能让自己起死回生，降低目标，降低要求，降低幸福指数，但凡能有超过这些标准的，就是意外收获 。
所以，调整心态是自己重新活过来的良药 。
哀大莫过于心死上句是啥来着？“哀大莫过于心死 ”的上句是“恶，可不察与！”，整句话为：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之 。”译为悲哀没大过心死，而身死还在其次 。
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【哀莫大过于心死 哀大莫过于心死，心死了怎么办？】“哀大莫过于心死”的意思为：
1、古意：在这里对心的理解可以是人的思维器官，孟子:”心之官则思”，这里把“心”理解为思想或观念，那么庄子这句话就可以理解为：最悲哀的莫过于人的没有思想或失去自由的思想，这比人死了还悲哀 。因为庄子主张自由自在的活 。
2、今意：现在指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁 。
出自《庄子·田子方》，作者：战国时期-庄子 。
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