地震自救指南，遇到地震后应该怎样自救和求生呢？ _自救

遇到地震后应该怎样自救和求生呢当地震发生时，首先一定要保持冷静。如果你在室内，切勿冲出房屋，要躲在坚固的床或桌下，或用双臂护住头部，蹲伏在房间的角落。要远离玻璃制品以及会坠落的物体，在紧急情况下可利用身边的毛毯，枕头盖住头部，以免被砸伤。如果在室外，要远离楼房等可能倒塌的高大建筑物，选择空旷开阔的地方蹲下或趴下。如果一旦被埋压，设法用砖石，木棍等支撑残堩断壁，敲击管道或者墙壁发出求救信号。切记要保存体力，不要长时间大声呼救。

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地震的预防与自救知识1、躲在桌子等坚固家具的下面。

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首先，应迅速躲避到重心较低、结实牢固的家具、床铺下面，并加强保护头部，躲在坚固家具的下面不要冒失往外跑以免遭掉落物击伤。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

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3、不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

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4、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

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在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
【地震自救指南，遇到地震后应该怎样自救和求生呢？】5、汽车靠路边停放。
若地震时正在开车，切勿紧急刹车，要注意前后左右行驶车辆，降低车速，避开陆桥、高架桥靠路边停放。