礼仪站姿的标准标准站姿的要求
(1)站立时,头要正,下颌微收,梗颈,肩要并,并微向后张,双肩自然下垂 。
(2)站立时,要挺胸,收腹,立腰,夹臀前送 。
(3)在正式的交往场合,双臂在体侧自然下垂,五指并拢,自然微屈,中指压裤缝,或者双手在体前相握,右手放在左手上,置于腹前;在非正式的交往场合,也可以把双手背在身后 。
(4)站立时,两腿挺直,两膝并拢,脚跟和靠紧,双脚呈“V”字型 。
(5)站立时,要正直站好 。从正面看,身体的重心线应在两腿中间,并通过脊柱及头部,要防止重心线偏左或偏右 。身体重量均匀分布在两个前脚掌 。
(6)站立时,表情要自然,眼睛平视,环顾四周,嘴微闭,面带微笑 。
标准站姿训练方法
(1)把身体背靠着墙壁靠紧,此时的站立姿势是正确的 。
(2)利用顶书本的方法来练习,为使书不掉下来,颈部自然会挺直,下巴向内收,上身挺直 。
(3)按标准要求站立时,用心体会这样几个要领:一是上提下压(指下肢、躯干肌肉线条伸长为上提,双肩保持平正,放松为下压)二是前后相夹(指在腰部肌肉收缩的同时,臀部肌肉收缩且向前发力),三是左右向中(指人体两侧对称的器官向正中线用力) 。
(4)注意使膝盖挺直 。
(5)注意调平双肩(可以对镜练习)
(6)微收下颌,目光平视,面带微笑 。练习正确的站立姿势,应循序渐进,站立时间由最初的几分钟,逐步增加到半个小时,甚至更长一些 。
几种站立姿势
(1)标准站姿 。应身体正直站立,双臂置于身体两侧,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈“V”型 。
(2)身体立直,双手在体前相握,左手放在右手上,置于腹前,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈“V”字型 。此外,女士双脚可呈“丁”字型 。
(3)身体立直,双手背在体后,两腿左右开立,两脚间距离应比肩宽略窄些 。此站姿适于男士 。上述几种仅是基本站姿,在日常生活中的各种场合下的站姿不用这么呆板,如等人或等车时,两足的位置可以是一前一后,保持45度角,这时的肌肉放松而自然,但仍保持身体的挺直;再如,如果女士背着皮包,也可以利用书包来摆出优美的姿势 。总之,站的姿势应是优美的、自然的,不论站立时摆何种姿势,只有脚的姿势和角度在变,手的位置在变,而身体则应保持正直 。
![礼仪站姿的标准,礼仪站姿的标准?](http://img.zhejianglong.com/230227/1543131527-0.jpg)
文章插图
正确的礼仪站姿及手势正确的站姿势是立正,手的姿势是右手架在左手两个大拇指交叉
![礼仪站姿的标准,礼仪站姿的标准?](http://img.zhejianglong.com/230227/15431361B-1.jpg)
文章插图
站姿手势标准1、横摆式:即手臂向外侧横向摆动,指尖指向被引导或指示的方向,适用于指示方向时 。
2、直臂式:手臂向外侧横向摆动,指尖指向前方,手臂抬至肩高,适用于指示物品所在 。
当一只手拿着东西,扶着电梯门或房门,同时要做出“请”的手势时,可采用曲臂手势 。
3、曲臂式:手臂弯曲,由体侧向体前摆动,手臂高度在胸以下,适用于请人进门时 。
4、斜臂式:手臂由上向下斜伸摆动,适用于请人入座时 。请来宾入座时,手势要斜向下方 。首先用双手将椅子向后拉开,然后,一只手曲臂由前抬起,再以肘关节为轴,前臂由上向下摆动,使手臂向下成一斜线,并微笑点头示意来宾 。
扩展资料:
1、注意区域性差异 。
在不同国家、不同地区、不同民族,由于文化习俗的不同,手势的含意也有很多差别,甚至同一手势表达的涵义也不相同 。所以,手势的运用只有合乎规范,才不至于无事生非 。
2、手势宜少不宜多
手势宜少不宜多 。多余的手势,会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉 。
3、要避免出现的手势
【礼仪站姿的标准,礼仪站姿的标准?】在交际活动时,有些手势会让人反感,严重影响形象 。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等 。
推荐阅读
- 大理石和瓷砖的区别优缺点 大理石瓷砖的优缺点 你知道吗
- 张艺谋英雄 如何理解张艺谋的电影《英雄》?
- 男男吻 男男的爱情剧有哪些推荐?
- 什么的工程 通信工程到底是做什么的?
- 黑暗性格 经历过什么之后人心理是黑暗的?
- 明星大侦探张若昀 如何看待《明星大侦探》?
- 机场地勤是做什么的 机场地勤需要学哪些专业?
- 吃艾万可后的真实感受,吃万艾可后的真实感觉
- 北京数字政通科技股份有限公司怎么样?福利都有哪些补助?我是人事行政的?
- 八仙过海的传说「幼儿园八仙过海的传说」