花菜怎么做好吃又简单 花菜怎么做( 二 )


花菜怎么做好吃又简单  花菜怎么做

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宝妈小贴士腊肉焖花菜的所有步骤都告诉大家了,你们看出来是哪3步吗?
(1)花菜需要泡,通过渗透压把花菜中的杂质去除,同时也是增加花菜底味的一个过程 。
(2)花菜需要焯水,焯水的时间不固定 。我们看花菜表面,它在锅中微微透明的状态时立马捞出来过冷水,这样花菜脆嫩可口 。我们也可以把花菜放入锅中蒸,水开后蒸20-35秒 。
花菜怎么做好吃又简单  花菜怎么做

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(3)花菜入锅中不要立马加盐,先把它表面水分炒干,然后加水焖一焖 。这样做花菜含有的水分足、营养流失少 。
【花菜怎么做好吃又简单花菜怎么做】结语:喜欢的朋友试试我这种做法,不比饭店的大厨手艺逊色 。我是宝妈,一个喜欢捣鼓饭菜的上班族 。每天围着灶台、锅碗瓢盆和工作一样,累并快乐着 。我会竭尽所能分享我家的三餐四季,给大家提供参考,也是记录我逝去的青春,同时也期待与您的交流 。

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