文章插图
By ゃ幻ゃ月ゃ
用料冷饭 一碗鸡蛋 2个红绿甜椒 各1/4个葱 适量火腿肠 一小段盐 少许
做法步骤
文章插图
【炒米饭的热量炒米饭】1、备材料
文章插图
2、用筷子把饭拨松，放入蛋黄
文章插图
3、搅拌均匀，让每个饭粒都裹上蛋黄，备用
文章插图
4、所有食材切丁
文章插图
5、热油，放入葱姜蒜，炒香
文章插图
6、放入火腿，红绿甜椒炒半熟
文章插图
7、放入打散的蛋白液，炒碎
文章插图
8、加入裹满蛋黄的米饭
文章插图
9、翻炒均匀，让米饭全部松开，不要有结团
文章插图
10、放一点点盐翻炒均匀 关火，放入葱叶段，用余热翻炒均匀
文章插图
11、起锅装盘
小贴士小孩子吃也可以把火腿换成瘦肉丁，瘦肉要先把肉筋拍断，炒下去不会太硬
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
推荐阅读
![未知错误3004怎么回事？未知错误3004的解决方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220407/23433L292-0-lp.png)
- 沉鱼指的是谁落雁指的是谁 沉鱼指的是谁
- 顺磁性物质名词解释 顺磁性物质
- 梦见很漂亮的鱼缸 梦见很漂亮的鱼
- tell的过去式和过去分词 tell的过去式
- 一天中什么时候喝柠檬水是最好的 柠檬水一天中什么时候喝最好
- 是文科生就杀了那个狗皇帝中托马斯*阿奎的那句话是什么意思
- 属于图像编码的编码方式 编码方式
- 怎样在视频中截图，怎样从视频中截取其中的一小段？
- 复制好的链接在哪里找抖音 复制好的链接在哪里找
- 十款好玩的3D画质单机手游推 3d游戏排行榜前十名手游