绿豆扁豆粥
食材：绿豆、白扁豆、大米、冰糖
做法：
1、将白扁豆洗净，绿豆、大米用水浸泡2小时备用 。
2、将绿豆、白扁豆放入锅中，加适量清水，大火煮沸 。
3、煮沸后改用小火焖煮30分钟 。
4、在锅中放入大米，用中火进行焖煮至米粒开花，汤浓粥稠时，调入冰糖即可 。
牛蒡子粥
食材：牛蒡子、粳米
做法：将牛蒡子装入纱布袋，和粳米一起加水煮粥，分数次温食即可 。
蒲公英白菜汤
准备：蒲公英、绿豆、金银花、白菜
做法：
1、将蒲公英、绿豆、金银花煮沸取汁 。
2、将白菜放入其汁水中煮烂，加盐、味精调味即可 。
【幼儿急疹出疹 幼儿急疹出疹后吃什么好】
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