荷叶茶的做法，荷叶茶是用开水泡还是用水煮？ _荷叶

荷叶茶是用开水泡还是用水煮泡的好荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。[组成]干荷叶适量。[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。注释：1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。2 ，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法候一定要防止发霉。

文章插图
冬瓜荷叶茶怎么做【荷叶茶的做法，荷叶茶是用开水泡还是用水煮？】做法：
一，准备适量的新鲜的冬瓜，干荷叶，淡竹叶。
二，将干荷叶，淡竹叶清洗干净，并沥干水分。
三，拿一个干净的锅，放在火上，倒入适量的清水。
四，把沥干水分干荷叶和淡竹叶，一起放进锅中。
五，用大火煮至沸腾，再转文火，继续煮10分钟。六，将冬瓜放入锅内，再继续煮5分钟，至冬瓜完全溶解，并搅拌均匀即可。

文章插图
如何冲泡荷叶茶正确饮用方法:
1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.
2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.(不是指腹泻)呵呵.
3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.
4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.
5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；
此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
长期饮用不但治病还可以瘦身.效果很明显的.以上就是正确喝荷叶茶减脂的方法.