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晚上吃火龙果好吗：
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火龙果性凉，晚上不要吃多哦
吃火龙果的好处和坏处
火龙果的好处多多，不仅仅因为它甘甜可口，还因为它独特的外观 。但也有人对此长生了疑问，火龙果是不是凉性水果呢？体寒的人是不是不能多吃呢？
火龙果是凉性的吗
根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。不但不上火，还是一种可以去火的水果哦，熬夜的话吃火龙果比较好 。说下火龙果的营养成分：每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等 。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。小孩子不要多吃，一天吃一个就好 。
火龙果的功效与作用
1、排毒解毒、保护胃壁;
火龙果的功效与作用
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
挑选火龙果的三个原则
越重越好
火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好 。
越红越好
火龙果不会上火的
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
越胖越好
不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道 。
火龙果 热量(可食部分热量)
1个火龙果(530.0克，可食部分366.0克) 187大卡
半个火龙果(265.0克，可食部分183.0克) 93大卡
标准(100克) 51大卡
营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜 。
总结：火龙果固然好吃，但有人却担心这么红彤彤的果实吃多了会不会上火呢？火龙果是凉性说过，吃多也不会上火，反而可以降火哦！
大人晚饭后吃火龙果可以吗：
可以，但是要需要等晚饭过后的半小时之后比较适合吃水果会比较好吸收水果的营养成分，火龙果很多丰富的维生素C不错的选择 。
晚上吃火龙果能减肥吗：
那要看你白天吃什么？你白天海吃一痛，晚上就是不吃，也会胖 。相反你白天也能克制住，那么你晚上再吃火龙果，绝对会瘦
晚上可以吃火龙果吗：
火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果 。仙人掌科、量天尺属植物 。
果实[1]，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果 。
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁 。
每天晚上七八点吃一个火龙果可以吗：
【红心火龙果晚上可以吃吗，减肥火龙果晚上可以吃吗】不太好 偶尔来一个没事 火龙果对身体是好 但是晚上吃它就是垃圾水果
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