【如何训练专注力方法 如何训练专注力？】专注力不集中的原因很可能是外界干扰引起的，如环境繁杂、喧闹等使专注力不易集中 。面对专注力不集中的同学，可以用以下3个方面来提高：
1多听音乐：音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，音乐可以提升创造力、企划力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明 。
2吃核桃：核桃里面有不饱和脂肪酸，营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用 。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑 。
3注重积累：对于自己不理解的问题，需要自己反复的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持 。之前在初中的阶段，我注意力时常很差，背英语总是走神，各科成绩都很糟糕 。随后在百度发现了一个提高智力的“特斯拉大脑训练”，看完后，才改善了我的不好情况 。上课不再走神，各科成绩也提升了很多 。我的故事应该能帮到你，愿你能心想事成，加油！
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