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测体脂怎么测：
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测体脂怎么测
2020-04-29
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许祥云副主任医师
内分泌科福州市中医院
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体脂率是指人体内的脂肪总量在人总体中所占的比例，也就是体脂的百分数，一般体脂率的计算是：体脂率等于脂肪的重量除以体重，然后乘以100% 。
体脂率该如何测量，首先可以使用体脂秤或者手握仪器进行检测，其实这两种办法用的都是电阻测试，使用这些仪器测量时需要在仪器的本身、心率、水分、身体状态都处于比较合适状态下，才有可能接近真实的数据，而且需要多次测量，避免误差 。另外一种是使用体脂钳，可能比体质秤还要准确一点，而且成本比较低，体脂钳的测量方法也有很多种，但是需要持续测量来记录 。
【测体脂的app，测体脂是什么原理】问一下大家，所有的电子体重称都可以测体脂吗？有没有不能测得?谢谢大家：
你应该问有没有可以测体脂率的电子秤？基本上所有的平板电子体重称都不能测量体脂率 。因为体脂测量不能单纯靠体重身高来计算，这样是不准确的，因为每个人的体型和肌肉量区别是非常大的 。比较准确的是那种有两个把手的，通过微电流电阻变化来测量体脂率的电子秤 。
如何测体脂率：
有特制的卡尺
测量脂肪厚度
家用体脂秤是怎么测量体脂的：
市面上销售的体重身体脂肪测量器是利用BI法来推算身体脂肪率与真实体脂率有有偏差 。一般建议在早上起床后测量，如果脚底太干可以湿一点水 。
身体脂肪的测算方法有哪些？标准的体脂含量应该是多少？：
答：有些方法可以直接测定体内脂肪含量，如密度测量法、总体水含量估计法、总体钾含量测定法及中子激活法，用这些方法测得的体内脂肪含量的正常范围男性为10%-20%，女性为15%-25% 。
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