2.人在空腹的时候是不适合饮茶的，茶中的许多元素会直接的进入人体的肾经，破坏肾系统 。
3.众所周知在睡觉时候喝茶会很难入眠 。茶叶中的元素会使人精神兴奋严重者甚至出现失眠 。所以在睡觉之前的两个小时最好都不要饮用 。
喝白茶的注意事项
1、不宜在空腹时喝白茶，容易导致胃液分泌异常，影响消化，或是破坏肾脏系统，造成身体不适 。
2、白茶性寒凉，胃寒者是不能在空腹时饮用白茶的，容易导致胃壁受到刺激 。
3、喝白茶不能太浓，用5g的茶叶150ml水冲泡即可，水温在95度以上 。
4、不能过量的饮用白茶，每天一般只能饮用5g即可，老年人更是注意不宜过量 。
5、白茶要将经常饮用，不能间断，这样才能起到比较好的功效作用 。
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