二十四节气
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山中立夏用坐客韵
【宋】文天祥
归来泉石国,日月共溪翁 。
夏气重渊底,春光万象中 。
穷吟到云黑,淡饮胜裙红 。
一阵弦声好,人间解愠风 。
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文物介绍
荷叶形端砚 清
石质,砚呈自然荷叶形状,叶缘卷起,形成砚池 。背面刻磨成形象的叶脉纹 。砚池光素平整,器形大而轻薄,工艺精巧,拟物象形 。
【孟夏是农历几月几孟夏是农历几月】立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的之一个节气 。表示孟夏时节的正式开始,立夏交节时间为每年公历5月05-07日,此时北斗星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45° 。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始 。立夏后气温迅速升高,正式进入夏季 。
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《月令七十二候集解》:“立夏,四月节 。立字解见春 。夏,假也 。物至此时皆假大也 。”这里的「假」是「大」的意思,是说春天播种的植物已长大了 。
立夏有三候
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之一候:蝼蝈鸣
蝼蝈,蝼蛄也,适宜温暖潮湿的环境中,随着蝼蛄的鸣叫,夏天的味道浓了 。
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第二侯:蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的阴物,生活在潮湿阴暗的土壤中,当阳气极盛的时候,蚯蚓也不耐烦了,出来凑凑热闹 。
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第三侯:王瓜生
王瓜是华北特产的药用爬藤植物,在立夏时节快速攀爬生长,于六、七月更会结红色的果实 。
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立夏民间习俗
迎夏仪式
古代,人们非常重视立夏的礼俗 。旧时,在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式 。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的企求和美好的愿望 。
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斗蛋游戏
过去,每当立夏这天,家家户户都要将一些鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋煮熟,用冷水浸泡后再套入编织好的丝网袋,挂于孩子颈上 。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏 。
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立夏“秤人”
立夏还有秤人的习俗 。人们在户外悬秤于大树下,为小孩和老人称量体重,以检验一年来身体的变化 。秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人 。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话 。
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忌坐门槛
立夏日还有忌坐门槛之说 。在安徽,道光十年《太湖县志》 中记载:“立夏日,取笋苋为羹,相戒毋坐门坎,毋昼寝,谓愁夏多倦病也 。”
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吃立夏饭
立夏这一天,按照中国人的传统习俗,要变着花样吃各种饭,乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭,但因为加进了各种时令的料,变换出不同的颜色.
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立夏后需注意什么
立夏后要饮食清淡
立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃 。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用 。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用 。总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界 。
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立夏后要加强心脏保养
立夏在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),我国大部分地区平均气温在18℃至20℃,此季节有利于心脏的生理活动 。天气渐热,植物繁盛,正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节 。天文专家提醒说,立夏以后,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心” 。因此,值此时节,人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神 。人在与节气相交之时故应顺之,所以在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护 。
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