粗芥兰怎么炒好吃，大芥兰杆怎么炒好吃？ _怎么

大芥兰杆怎么炒好吃我们首先需要准备以下食材：芥兰杆2根，大蒜5瓣，食盐1茶匙，鸡粉1茶匙，水淀粉适量
详细做法如下：
第一步：先把芥兰杆清洗干净，然后用刮皮刀削去芥兰杆的老皮，再斜刀把芥兰杆切成约2毫米的斜刀片，切好装盘备用。大蒜先用刀拍扁，再剁碎成末，然后装盘备用。
第二步：起锅烧水，水开后加1勺油，再放入芥兰，淋上2汤匙料酒或者葱姜水，水再次煮开后再煮30秒，等芥兰杆断生后马上捞出备用。
第三步：起锅烧油，油温5成热时放入蒜末，小火炒香，炒香后放入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡粉，再快速翻炒均匀入味。
第四步：等蒜末的香味炒到芥兰上面时，淋入2汤匙水淀粉，快速翻炒均匀，即可出锅装盘！
这样一道简单美味，好吃又下饭的【素炒芥兰杆】就制作完成了，喜欢吃这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的。

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粗芥兰杆怎么做好吃原料
芥兰 (400克) ，瘦肉 (100克) ，油适量，盐适量，大蒜适量，生抽适量，生粉适量
做法
1.准备好所用食材。
2.把芥兰洗净控水，芥兰杆斜刀切片，叶子切段。大蒜切粒，肉片用油，生抽和生粉抓匀腌制。
3.热油锅下肉片滑炒至变色后取出备用。
4.用锅中余油爆香大蒜。
5.加入芥兰杆片翻炒。
6.芥兰杆片五成熟时把叶子下锅大火翻炒。
7.把肉片加入锅中。
8.加入适量生抽。
9.加入适量盐大火翻炒均匀即可。

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圆形芥兰怎么炒首先把芥兰去皮，切成片，锅中烧水，放入芥兰片，水烧开立即捞出过冷水，起锅烧油放入蒜片，干辣椒，再放入芥兰片大火翻炒均匀，放入鸡精，味精，盐，葱香油即可出锅。
苦芥兰怎么炒苦芥兰可以焯水后爆炒，可以减少苦味
芥兰炒肉片家常做法主料：芥兰一扎，牛肉200克
辅料：老抽几滴，淀粉适量，生抽1汤匙，蚝油一汤匙，姜片4片，蒜一粒，盐少许，油适量，胡椒粉一点点
做法:
步骤1、芥兰摘去叶子，叶子可以流着单独炒或者和其他食材同炒
步骤2、芥兰梗洗干净后切短
步骤3、牛肉切片，用少许盐，胡椒粉，抓入底味，不需完全入味，再用少许淀粉分抓透，然后用适量油封油
步骤4、锅里烧开水，放入几滴有，放入芥兰苗焯水断生马上捞出
步骤5、炒锅热油，爆香蒜蓉和姜片，下芥兰略炒，调入少许盐作底味装起备用
步骤6、炒锅继续热油，放入牛肉，滑散，炒至牛肉变色，倒入少许生抽，几滴老抽
步骤7、芥兰回锅同炒，放入一汤匙蚝油炒匀即可装起享用。
广东炒芥兰头的做法原料：芥兰菜、姜、蒜蓉、小米辣、盐、糖、胡椒粉、酱油、淀粉。
做法步骤：
?第1步、芥兰一斤，去掉老一点的头，清洗干净。
?第2步、蒜头拍扁切粒、小米辣切粒、姜切成丝。
?第3步、起锅烧水，水开后加两片姜，一勺油（油可以保持焯水后的芥兰还是翠绿色）。
?第4步、把芥兰放进去。
?第5步、焯水2分钟，喜欢吃软一点口感的要焯水3分钟。
?第6步、捞起。
?第7步、起锅烧油，加入蒜头粒、姜丝、小米辣，煸炒一分钟。
?第8步、加入半碗淀粉水（半碗水、一勺淀粉、一勺酱油搅拌均匀就可以了）。
?第9步、加入一小勺糖、胡椒粉，盐，和淀粉水慢慢搅拌均匀。
?第10步、加入焯好的芥兰，翻炒一分钟，让每一根芥兰都吸上酱汁。