枸杞红枣泡水喝的功效：
1、补血 ， 枸杞红枣茶能滋养血液 ， 滋养面部 。由于枸杞红枣茶中红枣为滋养佳品 ， 所以饮食上常以红枣滋补身体 ， 滋补气血 。因此 ， 枸杞红枣茶也具有益气养血的功效 。
2、安神 ， 枸杞红枣茶可以提高睡眠质量 。枸杞红枣茶具有养血安神的作用 ， 如果睡眠质量不好 ， 可在睡前适当饮用枸杞红枣茶 。
3、健脾 ， 枸杞红枣茶可增加食欲 。因此 ， 对脾胃虚弱、腹泻或倦怠无力的人来说 ， 喝枸杞红枣茶可以补气健脾、增加食欲和止泻 。
【桂圆枸杞红枣泡水喝的功效 枸杞红枣泡水喝的功效是怎样的？】4、明目 ， 枸杞中含有很多的胡萝卜素 ， 胡萝卜素在进入人体之后 ， 能够转化成人体所需要的维生素A ， 所以对于实力有很大的好处 。此外 ， 枸杞还能利尿 ， 肾不好的人经常吃枸杞还能起到辅助治疗的效果 。
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