降血糖的食物，主要有以下：
1，洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用 。
2，南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效 。
3，黄瓜：黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪 。
4，苦瓜：苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用 。
5，小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用 。
【八种食物降血糖降血糖的食物有哪些】OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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