5战术今天给大家说说新兵连时要考核的新兵9大科目，这些科目其实都很简单，下面就简单的介绍一下 。（根据当兵时的回忆所写，有改变的话还是按现在的来补充）1三公里跑及格成绩（这里在部队一般是算整体的成绩） 13分30秒 。不戴装具和武器 。13分30秒其实很简单，只要一直在跑就行了，基本上都能及格 。楼主新兵的时候连队要求是12分及格 。2单杠要求是5个及格，不限时，但是身体要直，正握单杠，拉起时下巴过杠算一个 。身体不能有摆动 。这个有些战友可能会吃力，有一个小窍门，就是用力缩紧腹部，这样会很容易就上去了 。找到这个用力点后，就容易多了 。PS：楼主新兵连唯一不及格的科目 。。。3个 。。就3个 。三个月下来还是3个 。– - 。个子太╮(￣▽￣\”)╭，很吃力，后来就是找到了上面说的那个窍门，30个轻轻松 。3俯卧撑及格为一分钟内做45个，要求：头抬起看前方，身体保持笔直，下去时身体要同时下去，不能碰地，下去后两肩放平，大臂与地面平行（大概） 。绝对不能低头 。这个只要平时小型练兵做过的话，一分钟做个80个100个都没问题 。楼主考核记得好像是70多个，我战友做了120多个 。PS；现在给我45分钟我都做不下来了 。（图就是随便配了张）4仰卧起坐及格成绩和俯卧撑一样 一分钟45个 。这个基本上没什么太多要求，和平时做的一样，正常人甚至不用练也基本上都及格了 。有人帮你压着腿，腿好像是平放的，（楼主也忘了 – -）10米的铁丝网加上15米的蛇形跑据枪瞄准，30秒内完成及格 。前5米低桩网是采用低姿匍匐，爬到高桩时换成侧低姿，全副武装 。最后蛇形冲刺举枪瞄准 。这个没练过的及格稍稍有点难度，对小个子很占优势，楼主新兵考核成绩是19秒多，对大个子来说算不错了 。6戴防毒面具及格成绩为带枪10秒，不带枪8秒 。（不知道现在改了没有）还有卧姿和跪姿，但是基本上考核只考最基本的 。从身上携带的防毒面具袋中拿出防毒面具，摘下帽子戴上防毒面具，戴上帽子，面具要戴正，戴稳，可以保持呼吸畅通，8秒内及格 。带枪的比较麻烦，要先把手上的枪夹在双腿间，再完成以上步骤 。这个必须的练，不练真及不了格，主要还是看考试的发挥，不能紧张，要从容，不然肯定失误 。我考核成绩为4秒多，最好成绩达到过2秒多 。
【新兵训练九大科目盘点 部队里新兵连的训练内容】
文章插图
推荐阅读
- acsm七分钟训练视频，acsm七分钟训练有效果吗
- 盆底肌训练方法动作图，什么是盆底肌训练方法
- 新兵入伍需要注意的问题，2021山东新兵入伍政策？
- 怎么训练猫咪打滚 猫打滚动图?
- 1个月马犬幼犬训练方法 1个月马犬幼犬怎么训练
- 训练拉布拉多的十个技巧，拉布拉多基本训练方法
- 金铲铲自定义房间怎么开 金铲铲之战单人训练模式怎么进
- ems是什么快递是邮政吗 ems是什么
- 训练恶狗的正确方法 可以随意打骂吗
- 救生衣穿戴的操作训练 救生衣的正确穿戴方法航空?