吃木耳要注意什么事情 吃木耳需要注意什么吗?


(1)鲜木耳不可食用 。这是因为鲜木耳中含有一种“卟啉”的物质 , 食用鲜木耳后经阳光照射会发生植物日光性皮炎 , 引起皮肤瘙痒、红肿、痒痛 , 所以木耳都需要阳光暴晒 , 分解掉卟啉 , 制成干品再出售食用 。
(2)干制木耳食用前需要泡发洗净 。尽量用温水泡发 , 缩短泡发时间 , 泡好后 , 流水清洗两到三遍 , 最大限度除去杂质和有毒物质 。综合江苏广电等
小提醒:千万记住木耳泡发的时间不要太长 , 一般泡3-6小时就够了 。木耳泡发后 , 在食用前一定要充分清洗 , 并且用开水焯过进行杀毒 。否则细菌太多 , 会损害人体健康!
【吃木耳要注意什么事情 吃木耳需要注意什么吗?】

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