2022年入伏是早上还是晚上 2022年入伏是上午还是下午( 二 )


9、避免情绪激动
在炎热的夏天,人们不可避免地会易怒,但兴奋会伤害身体 。例如,当愤怒时,血压会升高,我们的脸会变红,血管和心脏部位的压力比正常情况高出三倍以上 。过于兴奋对心脏也有害 。
建议:当你兴奋的时候,你应该理性地清理,通过转移注意力来消除愤怒,从而平静你的情绪 。

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