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修养是指一个人的品质、道德、气质和对生活的理解等 。是一种只有通过长期的锻炼和修炼才能达到的境界 。一个有修养的人，不是用地位、金钱、外貌来衡量的，而只是一个真实的自己，一个自律、安静的人，一个敢于挑战自己的人，一个自省的人 。他是一个思想崇高、节操严谨、情趣恬淡、气质高雅的人 。在当今这个充满竞争的快节奏社会，在这个轻佻的物欲横流的世界里，如何守护自己的内心，培养自己的道德，做一个有修养有品格的人，如何整理自己的灵魂，如何在冷静中反省自己，如何做到自律？
一、做一个真正的人
像水一样好 。每个人都把握着自己生命的活水，那才是真正的自己 。真爱是我们与生俱来的财富，取之不尽，用之不竭 。有句禅诗说:“你若抛开世间尘埃气息，胸中便无火 。”心中缺轻视，风不时来 。有真性情，有一颗诚实的心，对待家人，可以亲近亲人，孝顺父母，有亲情；对待朋友，可以淡然豁达；对待别人，你可以大方体贴；你在对待事物的时候，可以摆脱眼光，找到自己的本性，自得其乐 。
二 。做一个自律的人
【人要有修养才能高尚】书学圣贤而修行，官爱民而修身，读书不学圣贤是文字的奴隶；为官不为民，是衣冠楚楚的强盗；学习不提倡修行，就像和尚随便念经，不懂佛心；做贡献而不培养道德修养，就像一朵开放的花，一眨眼就凋谢了 。
自律来自于一个人对自己的真正关爱，来自于一个道德知己 。不为势力所动，不为事件所动，心中有长城，可以阻挡潮流 。做一个自律的人，就是对自己诚实，对别人诚实，侠义地交朋友；即一个人可以以自己的品行为荣，严以律己，刚正不阿；就是要能有才华，活在别人前面，受益在别人后面；就是要能面对形状* * *的诱惑，做到心不动，眼不迷，嘴不贪，手不伸 。自尊是因为自律，自信是因为自律 。
三 。做一个安静的人
不被侮辱，看庭前花开花落，无心去留，随天边云外徘徊 。静，是一种平常心，一种胸怀，一种境界 。守静，就是守志，守心，守贫，守正，守志 。
安静，就是做一个心灵安静，身体安静的人 。不动心，可以坚守节操 。不动心，才能保护真实的自己 。静不是一成不变的，而是存在于动态的平衡状态中，是一种通过自我调节走向平衡和宁静的内心状态 。一颗平静的心，可以跳出世俗的嫉妒；一颗宁静的心，可以杀死贪婪和执念；一颗安静的心可以有闲散的兴趣；一颗宁静的心，可以达到苏轼《鼎丰波》中回望萧瑟之地的淡然境界，无风无雨无晴 。
四 。做一个敢于挑战自己的人
老子说:知人者智，自知者明，胜人者强，胜己者强 。一个人是有智慧的人，能理解别人，用好的眼光认识人，但了解自己的人才是真正有智慧的人 。能打败别人的是厉害的战士，能打败自己的才是真正的强者 。
困境并不可怕 。可怕的是，大家都失去了自信和斗志 。生活是一本教科书 。很多时候，你周围的环境并没有大家想的那么好 。在困境中，你需要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己 。这样，你会发现你的生活会充满新的活力，你生命中的每一天都是一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，一个活在天上的自己 。每个人都不一样，都有自己独特的美 。生活是如此美好，天空是如此晴朗 。需要改变的不是周围的环境，而是每个人的心态 。
做一个自省的人
自省就是自我反省 。自省是通过自我意识来审视自己言行的过程 。* * *读心术，太假了 。夜深人静的时候，一个人坐着，看着自己的心思，反省自己，可以得到极大的乐趣和羞耻 。自我反省是一面镜子，是一剂良药，也是做一个有尊严有个性的人的方法 。
至今桃园不可用 。我在大厅前种了桃花 。一切，从自己做起，从现在做起，门前，自有桃花绚烂开；因此，生活充满了活力和乐趣 。
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