【每天两杯牛奶可以吗 牛奶每天两杯即可】牛奶可以稀释胃酸 ， 因此常被认为是适合养胃的食物 。相对于其他食物 ， 牛奶确实对胃的刺激要小 。但牛奶过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌 。对于有胃病的患者来说 ， 牛奶是可以喝的 ， 但要适度 。每人每天摄入300克奶及奶制品为宜 ， 可以早餐或晚上临睡前1小时饮用一杯牛奶（200-250毫升） ， 午餐喝一小杯酸奶（100-125毫升） ， 但千万不要把喝牛奶作为治疗胃病的手段 。
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