可以吃的野菜有哪些 野菜有哪几种

野菜的种类:
1、荠菜:又名鸡心菜、香荠、扩生草等 。荠菜性凉,味甘淡,气清香,无毒性 。它既有丰富的多种营养成分,又有良好治病功效 。
2、枸杞头:为茄科植物枸杞的嫩茎叶,又名地仙苗、天精草和枸杞菜等 。
3、马兰头:又名路边菊、鸡儿肠、红梗菜、螃蜞头等 。马兰头有白梗、红梗之分,以红梗为佳 。
4、菊花脑:又名菊花郎、花头,即野菊的嫩苗 。其性平,味甘微苦,煮沸后则不苦 。
5、蒲公英:又名黄花地丁、乳浆草、古古丁等 。其味苦,微甘,无毒 。
6、清明草:又名佛耳草、猫耳朵、茸母草 。其性平,味甘,无毒 。
扩展资料:
野菜的功效:

【可以吃的野菜有哪些 野菜有哪几种】1、荠菜中含有蛋白质、胡萝卡素和多种维生素,此外,还含有钙、铁、脂肪及大量的粗纤维等 。荠菜对于高血压、乳糜尿、尿血、鼻出血等有较好的防治作用 。
2、枸杞头性凉,味甘微苦 。有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能 。对高血压、糖尿病、性功能衰退、视力减退等,都有一定的防治效果 。
3、马兰头味甘,性平,微寒 。功能养肝血,清肝火,清热解毒 。有良好的补血和明目作用 。此外肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等患者均可服用 。尤其对青光眼、目赤胀痛效果较好 。
4菊花脑有清肝明目和良好解毒作用 。对高血压、大便秘结、目赤肿痛有较好的防治作用,对疔疮有极佳的治疗作用 。
5、蒲公英功能清热解毒,强壮筋骨 。对肝炎转氨酶升高、胆囊炎、赤眼(急性结膜炎)、乳痛(急性乳腺炎)等有良好的治疗作用 。
6、清明草功能补气和胃,养肝明目,止咳化痰 。对患有高血压、夜盲、迎风流泪、慢性气管炎、痰多、胃痛、十二指肠溃疡者都有较好的功效 。
参考资料来源:人民网-常见6种野菜 凉拌做汤营养健康

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