鸡肉太老了怎么炒，鸡肉先煮熟，再爆炒，煮熟鸡肉怎么炒好吃？ _鸡肉

鸡肉先煮熟，再爆炒，煮熟鸡肉怎么炒好吃你好，炒鸡肉先煮熟了再炒的话，这样鸡肉会比较嫩的哦，做法如下：
原料：鸡肉，料酒，辣椒粉，葱，大蒜，姜，酱油，盐，糖，醋各适量。
水。
做法：
1、鸡洗净，斩成块。在水即将烧开前，把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。
2、煮好的鸡要立刻放到凉水里，最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑，脆脆的不容易散烂。
3、葱姜蒜洗净，切碎。起锅，倒入油，待6成热时，放入葱姜蒜碎，爆炒出香味，关火，冲入辣椒粉中，沉淀后沥出的油就是红油了。(备注：如果没有过滤网，将葱姜蒜捞出后，再将油冲入辣椒粉中。)

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鸡胸肉炒多久熟【鸡肉太老了怎么炒，鸡肉先煮熟，再爆炒，煮熟鸡肉怎么炒好吃？】5到10分钟。鸡肉的肉质比较细嫩，是比较容易熟的一种肉类，不需要炒制很久。如果炒制过久，鸡肉的口感会变得比较差，还会使营养物质流失。
鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉，也是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美。鸡胸肉蛋白质含量较高，易被人体吸收，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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三年的鸡得炒多久三年的鸡肉炖鸡肉之前的要把鸡肉先处理一下，一般有两种方法，一种是先把鸡肉焯一下水，还有一种是把鸡肉直接生炒，然后再炖，两种方法都可以，下边说一下重点。
家庭的普通做法一般就是把鸡肉提前焯一下水，要注意的是焯水的时候要冷水下锅，这样能让鸡肉中的血水和异味去除的更干净一些，然后再用炒锅炒一个糖色，把焯好的鸡块放下去炒一下加调料加水来炖，这个时候不用炒时间太长，因为鸡肉已经焯过了，炒个一分钟左右就可以了，而且糖色不能再长时间的炒了，那样会糊掉，就会有苦味了，最后加调料加水再中小火炖，至于炖多长时间，这得看鸡的品质，如果是散养柴鸡，最少也得炖一小时，如果是市场上的普通鸡，有半小时就足够了，不然就炖的太烂了。
另一种做法就是生的鸡肉直接在炒锅中炒，然后再炖的方法，这个要注意的是鸡肉要提前在清水中泡一会儿，让肉中的血水和异味出一来一些，然后在炒锅中放少许油，大火把鸡肉炒至七八成熟后再炖，这个需要炒的时间长一些，因为鸡肉是生的，但是不影响后边的炖。
无论鸡肉前期炒的时间多长，不会对后边的炖造成影响，有些肉类食材前期要过热油炸一下然后再烧，这个比炒的温度更高，肉会更干一些，即使这样，炖出来反而会更好吃，所以不必担心前边炒鸡肉炒时间长太而后边炖不烂这个问题，完全没问题。