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在职场中，如果不能很好地处理好工作事务、人际关系甚至个人的心态，就容易出现烦躁、厌倦、易怒等“症状” 。这些“症状”可能集中在对同事或上级，或分配的工作的强烈不满或厌恶 。
这些表现统称为“职场上火”，是每个职场人都可能遇到的一种心理亚健康状态 。今天星座之家就带你“偷”一些星座特别擅长克服“职场火综合征”的招数，让更多的职场朋友尽快调整好自己的心情，快乐回归健康的心态，做一个乐观开朗的职场人！(请参考太阳和上升星座)No.1天秤座Block妙招分享仔细分析自己的不满和敌意，找到根源，然后督促自己从根本上解决问题，铲除不良情绪 。
作为职场人气之王，他非常重视自己的形象 。天秤座的人和大多数人一样偶尔会犯“职场火综合征”，但绝不会让自己被这种不正常的状态困扰太久 。为了用最有效的方式“消除”这种不良现象，天秤座喜欢从分析自己的内心状态入手 。“如果我改变不了环境，那就改变我自己 。
“这种心态无疑是要充分肯定的 。更何况，天秤座的“分析”并不只是简单的看表面 。他们会强迫自己正视自己内心的不良情绪，寻找根源，哪怕根源是因为自己的嫉妒、惰性或者其他负面情绪 。
而“正视”往往是“改正”的良好开端！所以，对于善于自省的天秤座来说，虽然克服“职场大火”的过程往往不那么愉快，但他们每次挑战内心的时候，都能从中获得一些经验，并在这种内心的对抗中逐渐磨砺自己，变得更加顽强、客观、理性、公正 。
第二个金牛座妙招分享发现和学习他人的优点，经常反思自己的言行，在比较的过程中提升自己的修养 。金牛座的人和天秤座、中国人类似，面对不尽如人意的环境，喜欢从自我反省和改造开始适应环境，提升自己 。
不同的是，金牛座的“自省”不像天秤座那样建立在自我分析的基础上 。他们经常需要找到一个合适的参照物 。所以，即使“职场上火”来了，而且目标是自己的一个同事或者上司，金牛座也会要求自己仔细观察对方的言行，发现对方的优点，反思自己的自卑心理，思考与对方沟通中产生误会的可能性 。总之，金牛座喜欢默认对方是“一个值得尊敬的人”，然后实践“充分理解”和“尊重”对方 。
当然，金牛座的善良也不是无原则的 。如果他们在交往过程中发现对方真的不值得自己尊重，那么金牛座必然会翻脸 。不过金牛座面对讨厌的人时自我反省的态度真的很值得学习！第三个癌症妙招分享做你感兴趣的事，转移你的注意力，尽可能多陪陪家人，从温暖的家庭氛围中治愈 。
巨蟹座的人一直对别人很好，喜欢生活在和谐包容的环境中 。不幸的是，如果他们陷入了“职场大火”，他们会比其他星座的人更恼火 。但是，也正是因为以上对生活状态的追求，巨蟹不会让自己在这种负面情绪中沉迷太久 。
那么擅长治愈他人的巨蟹座在需要“拯救”自己的时候会怎么做呢？
毫无疑问，当他们说服别人时，他们会做他们通常说的事情 。专注于那些美好而温暖的事 。通过专注于它们，你可以再次平静你的心，获得摆脱负面情绪的力量 。巨蟹也喜欢在家庭生活出现问题的时候多花点时间 。
做饭、打扫房间、陪家人玩游戏、逛街，会让他们精神焕发，恢复面对逆境的勇气，更容易从根源上摆脱“职场大火”的纠缠 。
No.4摩羯座区块妙招分享专注于手头的工作，确保自己做得完美，并通过这种自我需求(以及事后不断的确认)得到满足 。摩羯座的人喜欢脚踏实地做事的感觉 。
对于这个星座的人来说，安静的工作，没有办公室政治，没有人际纠葛，是最幸福的事情 。然而事与愿违，人是无法活在不与外界接触的真实空中的，这也是魔羯容易“职场上火”的主要原因 。俗话说，解铃还须系铃人 。
在自我治疗上，魔芋采用的是从“病因”入手的方法 。具体来说，在这种时候，魔羯会通过“专注于事物”来调整自己的心态 。他们会全身心地投入到正在做的工作中，并不断检查自己的工作成果 。
在这个过程中，摩羯会不断提醒自己，是的，作品很美，所以你对自己的实力绝对无话可说 。有了这样的资本，你就有信心成功挑战职场中的各种问题 。有了这样不断的自我暗示，摩羯座自然会摆脱“职场上火”的困扰，变回能够专心工作，自我满足 。
第五招白羊座妙招分享“心软”的心态，找个欺负人的伙伴“捏一捏”发泄一下，最“火”了！白羊座的人脾气比较直，情绪总是挂在脸上 。当他们不幸染上“职场火综合征”时，周围的人都能看得清清楚楚，这种被别人理解的感觉无疑会增加羊的压力 。好在这个星座面对“职场火综合征”也是相当内行的 。
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