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为了保持良好的精神状态迎接新的挑战，放松是一种很好的方式 。那么我们就来看看适合12星座朋友的一些放松方式吧 。
白羊座:比克拉姆(Bikram)的瑜伽由印度瑜伽大师比卡姆·乔杜里(Bikam Choudhury)和他的妻子创立，后来流传到欧美并流行开来 。在42℃的室内温度下，60分钟内完成26个固定瑜伽姿势 。这么高的温度靠的是火山岩 。高温瑜伽由于其高温环境，可以达到比常温瑜伽更快更好的效果，而且可以帮助白羊座排除体内毒素，消除亚健康状态，是一种很好的养生方式 。
金牛座:日式按摩日式按摩的主要作用是人体的动脉和血管 。它能通过人体动脉血管的三玄空运动规律最有效地调理人体经络，所以日式按摩是最简单的，但却是一种寓意深刻的保健按摩方法 。对于非常享受生活的金牛座来说是个不错的选择 。
双子座:水疗真的是双子座的好方法 。它利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同的方式作用于人体，防治疾病 。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激 。按其使用方法可分为浸浴、淋浴、喷射浴、漩涡浴、泡泡浴等 。按其温度可分为高温水浴、温水浴、平板温水浴、冷水浴 。按其所含药物可分为碳酸浴、松节油浴、生理盐水浴、淀粉浴 。
癌症:韩式蒸汽疗法利用多种药材煮沸后形成的蒸汽，促进体内微循环，排除毒素，消除疲劳 。同时具有很好的美容效果 。温暖舒适 。很适合巨蟹座的体质 。
狮子座:欧式按摩欧式按摩手法温和，以推、压、触为主 。配合多种芳香油，沿着肌纤维、淋巴、血管方向按摩，给人一种放松、自然、舒适的感觉 。最优雅最贵的方式很符合狮子座的口味 。
处女座:粗盐热敷的作用主要是提高局部皮肤温度，放松肌肉，扩张皮肤毛细血管，改善局部乃至全身血液循环 。而且研究表明，温热刺激可以激活网状内皮系统的吞噬作用，促进体内各种物质的代谢，对抗各种炎症 。
天秤座:芳香推油在按摩师的帮助下，使各种精油迅速进入体内脂质皮质，改善血液循环，增强细胞再生，排出体内毒素，有助于新陈代谢 。通过按摩师对全身经络施以特殊手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、避免血栓形成的目的 。这种优雅精致的疗法适合天秤座尝试 。
天蝎座:泰式按摩泰式保健按摩是泰国流行的一种按摩方式，由中国传统的按摩手法演变而来 。它以活动关节为主，手法简洁实用 。这是较好的保健方法之一 。它侧重于活动关节，没有穴位，与中医按摩不同 。泰式按摩是泰国古老的医学文化之一，已有4000多年的历史 。古代泰国王室将其作为健身和治疗身体劳损的方法之一 。。其强劲的技术非常适合天蝎座的选择标准 。
射手座:中式按摩中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，渗透力强，能放松肌肉，缓解疲劳，调节人体机能，具有提高人体免疫力，疏通经络，平衡阴阳，延年益寿的功效 。这种非常有文化和功能性的方式非常适合射手座选择 。
摩羯座:高压氧舱也叫单氧舱，只能容纳一个人进行治疗 。高压氧舱是密闭耐压的 。通过向舱内输入高压氧或高压空气体，在舱内形成高压环境 。患者在舱内吸氧进行治疗，为缺氧机体提供有效、充足的氧气，增加组织内储氧量，抑制细菌生长，增强恶性肿瘤放化疗的疗效，具有良好的缓解作用 。这对于精神压力大的摩羯座来说是非常有效的方法 。
水瓶座:耳烛疗法耳烛，又称香烛、排毒棒 。“耳烛”最早出现在古代印第安部落祭祀神灵前的洁净仪式中 。那时候烧米草料是用来净化颅内和耳垢的 。香薰耳烛疗法被称为是一种集保健和美容为一体的美容疗养服务 。其作用包括:帮助排毒减压，稳定情绪，改善睡眠，对调节内分泌，治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎等有明显疗效 。另外对高血压、过敏、胃病有辅助作用 。这种新颖的疗法非常适合水瓶座的朋友 。
【星座放松身体小贴士】双鱼座:音乐疗法音乐疗法是一个系统的干预过程 。在这个过程中，治疗师利用各种形式的音乐体验，以及在治疗过程中发展起来的治疗关系，这是治疗的驱动力，帮助被帮助者达到健康的目标 。对敏感的双鱼来说是很好的物理疗法 。
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