1、清热解暑 。夏季气温较高 , 人容易感觉到燥热 , 适量喝些山楂汤、老鸭酸萝卜汤等可以起到很好的清热解暑的功效 。
2、补充水分 。人夏季很容易出汗 , 这样容易流失较多的水分 , 喝些汤可以为人体补充水分 , 而且流食相对于米饭等偏干的食物更容易在夏天被人接受 。
3、补充营养 。汤中还含有钾、钠、钙、镁等多种人体所需的微量元素 , 人食用以后可以很好地补充流失的电解质 。
【夏天喝汤的好处 夏季喝汤的好处】
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