吸烟技巧怎样学会吸烟抽烟技巧 _生活百科

吸烟时学会这“3个技巧” ，即便戒不掉烟，你的肺也会“舒服”些
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1、及时补充水分
对于戒烟困难的人来说，在吸烟之前可以喝上足够的水分，因为在吸烟的过程当中会产生很多的有害物质，而这些有害物质会进入人体，如果在喝水之前补充大量的水分的话，可以使得香烟中的有害物质通过尿液的形式及时的排出，这样可以减轻对身体的伤害。

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2.饭后不要吸烟
【吸烟技巧怎样学会吸烟抽烟技巧】传着这样一句话， “饭后一支烟，赛过活神仙！”但是其实吃完饭后立即抽烟对我们的身体并不好。因为人在进食后，整个消化系统全速运转，肠胃的蠕动更加频繁，血液循环速度会加快，全身毛孔也会打开。这时候吸烟，身体各器官组织对烟雾中有害物质的吸收能力会更强，对身体的危害也就更加严重。
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