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豆腐是发物 。发物是指富于营养或有刺激性 ， 特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物 。
【鸡肉是发物吗 木耳是发物吗?】豆腐是最常见的豆制品 ， 又称水豆腐 ， 主要的生产过程是将豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体 ， 即豆腐 。
拓展资料：
豆腐为补益清热养生食品 ， 常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 。现代医学证实 ， 豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外 ， 对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益 ， 豆腐味甘性凉 ， 有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效 。
不过豆腐虽好 ， 多吃也有弊 ， 过量也会危害健康 。比如 ， 引起消化不良 ， 豆腐含有丰富的蛋白质 ， 一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收 ， 而且容易出现腹胀、腹泻等症状 。尤其是患有痛风的人食用豆腐 ， 会提高痛风的发作：豆腐含嘌呤较多 ， 嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作 ， 特别是痛风病患者要少食 。
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